波姐语录：关晓彤太美了，一身黑色西装裙散发“撩人”魅力，满屏都是大长腿。好身材果然是女人的底气，关晓彤化身车模依旧美美的，这和她经常做瑜伽是离不开的，今天波姐就给大家推荐一款瑜伽运动，让你也变瘦变美！
作为童星出道的关晓彤，撇开那早些的“黑料”不谈，本身还是很优秀的，在常驻综艺《王牌对王牌》中经常给我们带来不一样的惊喜。最近，关晓彤拍摄了一组照片，完全颠覆了之前她“乖乖女”的形象，黑色深V束腰西服装凸显出她的好身材，尤其是那双大长腿格外地吸睛，一起来看看吧！
关晓彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身车模秀长腿，气场有两米高。关晓彤这身材可不是盖的，高挑、纤瘦，几乎是所有女人梦寐以求的样子，尤其是这双大长腿又细又直，简直就是“腿精”本精了，在高跟鞋的衬托下更显优美。上身深V的设计更具性感魅力，看起来关晓彤还是有料的，浑身散发着优雅的气息，妥妥的美女一枚！
关晓彤拥有迷人的直角肩，最适合穿有垫肩的衣服了，格外显型。关晓彤虽然是易胖体质，但是只要控制好，身材的线条感就不是问题，这纤细又修长的手臂也着实让人羡慕不少。关晓彤选择的腰部细皮带，既凸显了纤细的腰肢，同时又增加了高级的质感，气质一下子就提上来了！
整体来看，关晓彤仿佛具有2米的气场，各种精致首饰的点缀越发显得优雅大气了。关晓彤很喜欢长直发，对女性而言这无疑是神器，温柔娴静，给她加了不少的分。关晓彤的脸本就巴掌一般大，经过精心的修饰更加小巧立体，怪不得能够让鹿晗这样的帅哥动心！
关晓彤此次风格大变，可谓吸睛不少，当然，作为艺人少不了形体训练，如果我们也能够像关晓彤一样多做运动，身材也会逐渐变得越发有型。不妨试试今天波姐给大家推荐的瑜伽运动，对于塑形减脂具有很好的效果，不管你是肩部、大腿还是腰腹的部位，都可以通过瑜伽体式的训练得到改善，感兴趣的朋友可以尝试。
膝盖跪在地面，左小腿着地，右小腿尽量向上抬，脚尖绷直，上身向后仰，运用腰腹的力量将身体弯压过去，左手臂抬高举过头顶，右手臂向身后撑起来，维持身形。
左腿膝盖着地，小腿向后上方抬起，头部朝下接触地面，右腿举过头顶，盘在头部顶上，同时让脚能够接触到地面，右手臂从右腿伸过去抓住左脚，右手臂抓住右脚尖。
手臂伸直，将身体倒立过来，双腿伸直，都向着墙面的一侧伸过去，脚尖踩在墙面上，维持好身形，注意手臂力量的锻炼，尽量动作做规范，坚持一定时间，达到效果。
左腿站直，右腿向后抬，搁在身后的支撑物上，右小腿尽量向上抬，脚尖绷直，上身向后仰，双手臂从身侧伸过去，双手抓在支撑物上，头部冲上，尽量维持好身形。
这个动作比较简单，首先坐在地面，小腿交叉，让双腿盘在一起，双臂举过头顶，双手放在头部的位置，腹部微缩，上身尽量挺直，注意呼吸谈吐，长期坚持才有效果。
双人体式，一人双腿并在一起，小腿压在臀部，上身向下压，直至接触到地面，上方的人双手压在下方人的大腿处，运用手臂力量，将身体托起来，双腿向内侧回收。
一人背部着地，仰躺在地面，四肢向上伸直，另一人平躺在下方人的四肢上，以腰腹为支撑力，将四肢舒展开来，右腿向内侧弯曲，双手交握，手臂舒展，举过头顶。
双腿打开，左脚尖绷直，右小腿向上抬升，上身向后仰，头部接触抬高的右脚尖，左手臂撑在身体后侧，右手臂举过头顶，右手抓住右脚尖，面部向上抬，维持身形。
关晓彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身车模秀长腿，气场有两米高。纤细高挑的身段是多少女人梦寐以求的，与其一味地羡慕别人，还不如自己亲身实践，多做运动，从根本上改造你的身形。瑜伽相比于其他的运动来说，还是比较轻松的，更适合我们的生活节奏，让减肥塑形和工作学习两不误，赶紧学起来吧！
