家有读书娃,早餐不敢马虎,这主食孩子三天两头点名吃 ,太香了

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家有读书娃,早餐不敢马虎,这主食孩子三天两头点名吃 ,太香了

家有读书娃,早餐不敢马虎,这主食孩子三天两头点名吃 ,太香了!是的,不论孩子是上网课,还是去学校上课,早餐每天都要按时吃,只是对于我来说,时间会充足一些,一日三餐,早餐最为重要,小朋友正在长身体,既要吃好还要吃饱,而且还要吃得丰富,每天早餐必备的鲜牛奶是少不了的,再搭配主食和水果,算是比较丰富的了。

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今天给大家分享我家孩子非常爱吃的主食早餐,早上来一碗,营养一整天,美味又扛饿,现在气温还不算高,早餐来一碗热乎乎的肥牛粉,好吃,营养,肠胃也舒服。孩子三天两头点名吃,牛肉的营养价值 也高,孩子经常吃还能增强体质,特别是春天长个季节,营养不能差,虽然这肥牛价格不便宜,不管有钱没钱,都要弄给孩子吃哟。快试试,没有孩子能拒绝的一碗早餐。

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【酸汤肥牛粉】

食材:肥牛卷,土豆粉,酸汤酱,小葱,食用油,

做法:

1、锅中加水烧开,倒入牛烫一分钟,把血水烫出来,捞出沥干水分,这一步不能省,直接放锅里煮的话会有很多的浮沫。

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2、锅中放油,先煸香小葱, 炒出香味,倒入一大杯的水,放两勺酸汤酱,搅拌均匀。大火煮开。 再煮三分钟,把味道充分煮出来。

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3、倒入袋装的土豆粉,煮熟即,约两到三分钟。如果是干粉的话,需要提前浸泡一个晚上,再放里面煮开就行。

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4、最后撒入一把葱花点缀就行,简单又美味,用来当早餐特别的合适,特别的快手,早起10分钟搞定,不管有钱没钱,只要孩子馋这早餐,我就会做,早上来一碗,营养一整天。

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【小厨的秘诀】

1、建议大家肥牛一定要先焯下水,不然煮出特别的多的浮沫,这个小厨替你们试过了,所以你们一定要信我。

2、用干的粉条话,早上吃,前天晚上就要浸泡,这样才能泡软。

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