羊肚菌石斛太子參健脾開胃湯
小孩子胃口不好，煩躁愛哭鬧，晚上睡不踏實，推薦羊肚菌太子參健脾開胃湯。
食材：羊肚菌3個，石斛10個，太子參一小把，紅棗3顆，枸杞適量
步驟
1：把材料清洗乾淨備用，羊肚菌含有少許的沙，洗的時候要注意。
2：把豬骨頭或者瘦肉洗淨，鍋裡放2片生薑，豬骨頭放鍋飛水，然後洗淨放入砂鍋。
3：把洗淨的藥材一起放入砂鍋大火煮開轉小火慢熬1小時。
4：加入適量的鹽調味。
溫馨提示：吃羊肚菌可以增強抵抗力，感冒後吃有助消化，清餘熱，補充營養！煮軟後的羊肚菌是可以吃的。
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