妈妈抱着宝宝喂奶，好不容易睡着了，可是刚一放下，他就醒了！怎么办？下面介绍3种放下的方式：半躺放下、放下趴睡、直接放下。
直接放下
难度：★★★
效果：★★
适合家庭：不喜欢或不会躺喂/奶睡/母婴不同床的、宝宝作息规律、妈妈奶量足够宝宝吃、家长动手能力强
刚开始直接放下哄睡的时候，很多家长并不能一下子就成功，别对自己要求太高，慢慢就熟练了。视频示范如下。
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试试不管你如何放下，都需要在放下后及时给宝宝裹紧、压实、慢慢撤。在宝宝还不习惯或者还没有真正进入睡眠状态时，这些安抚可能是需要保持几分钟的。不要轻易放弃。
技巧1：裹紧
用稍有弹力的毯子裹紧宝宝的身体，可以让宝宝感觉好像回到被紧紧包裹的子宫里。
注意：毯子裹紧的重点位置是上半身和肩膀，身体前后都掖好固定好毯子，让它不会轻易松开。腿可以蜷缩在毯子里。
技巧2：压实妈妈的大手压住宝宝的上半身（肩膀、后背、前胸等位置），压实宝宝可以让他有安全感。如果想要离开后依然给宝宝压实的感觉，可以在宝宝身上、身后放小枕头。
技巧3：慢慢撤哄睡安抚结束后妈妈不要马上起身离开，应该多躺一会。确保宝宝睡熟，再停止安抚动作，接着逐渐远离，最后翻身离开。
每一步都要间隔一会儿、仔细观察。如果期间宝宝有任何反复，都要立刻停下来先安抚一会。比如妈妈刚挪开身体宝宝就开始动了，赶紧压实及时镇压。等宝宝再次睡安稳了再撤离。慢撤离做不好很容易再次吵醒宝宝，所以一定要耐心、细心。
记住了，除了放下的技巧，放下的时机也很重要！时机不对，肯定放不下。
这样判断放下的正确时机：拎起宝宝的小手，松开，掉落后他都没有动静。这样的表现表示宝宝确实睡熟了，放下不太容易醒了。
如果你发现，已经抱了很久了，宝宝总是不能达到“拎一下小手没动静”的熟睡程度，建议您直接在宝宝刚闭眼时，就尽快放下。
因为很可能在你抱了半小时，正打算放下时，宝宝睡够一个睡眠周期了，这时很容易醒，而且这样的惊醒哭闹会特别难哄。所以早一点放，可能更容易放得下。
作者/编辑：张舒 审核：董明珠 孙然
