步入30岁，没有任何的仪式感，但30岁的我对生活、工作有了更多的认知和觉察，我有几条建议送给30岁的自己：
1.平衡好工作和生活
不知是不是世界太简单，还是着迷于投入的成就感，似乎一直以来，工作都占据了我生活中的绝大部分。2020年春节的疫情以及一场来势汹汹的感冒，让我有了切身的感悟，并且停下来思考。2020年，我在刻意的提醒自己，适当的从工作中抽离，保证关键任务的完成，给自己更多的时间慢下来，用心做好每一餐，静心练好每一段瑜伽。拾起书法和绘画，调整自己的步调和节奏，更多的取悦自己。.
2.夯实自己的核心能力，
在居家隔离的14天中，我选了两本干货满满的专业书籍，并且结合自己的知识积累与经验，进行知识体系梳理，目前已完成近3万字的内容写作，并在陆续的开展中。
职业发展上，最近也在思考，“专家”与“管理者”的平衡，职场晋升的需求，与自我成长的初衷，从开始的矛盾跟敌对，二者之间的关系慢慢转变为互助互长。
30岁的我，在很多方面学会了换一个视角看问题，少了矛盾和冲突，多了协调融洽。
3.找到自己喜欢的人，
提到大龄女青年，多数人的看法是，需要成家立业，以一种急迫的心情。
奔30的我，也时不时被这种情绪所影响，但当真正踏入了30岁，内心反而更加从容。因为在内心深处，我更明确了自己想要的生活，想要的状态，想要的另一半，同时我也能够更好的享受一个人的生活，而唯一要处理的问题，就是安抚家长的情绪。
4.与家人更亲近的相处。
虽然不那么相信原生家庭一说，但当我能够客观的思考，目前与家人的相处确实与成长经历有很大的关系，而在和父母的相处过程中，一些经年积累的小矛盾和小冲突，似乎延续着它们的影响力，
近年来，一个人的漂泊，远离家人的生活，我越发的意识到家人后盾的重要性，再次分析成长过程中的关键事件。解开自己的心结，这是一种很愉悦的体验，
而在结婚生子的话题上，避免了硬碰硬的冲撞，记下来与父母沟通自己的想法、规划，我喜欢他们舒展眉头的样子，也会时不时的主动沟通，我遇上了哪些人？发生了哪些事？
如果一件事情，让你重视的人觉得焦虑，那我们能做的，就是更多的沟通。毕竟知道的越多，担忧的越少。
4.更有效的学习，
老生常谈，一个人走得快，一群人走得远，学习亦然，一个人的探索，和一群人的碰撞，必然产生不同的效果，在30岁的2020年，我将自己的城镇，稳定在三个方面，从“多而全”到“细而专”。
另外我会加入对应的团队，让自己融入其中，从浅层参与到深度参与，我知道这其中的差别。
20岁到30岁，似乎没有较大的变化，又好像有了很大的改变，20岁出头的我，对写论文深恶痛绝，30 岁出头的我，却在无数个夜晚，奋力爬格子，并获得了满满的成就感，
不对自己的人生设限，拥抱每一份变化；少一份焦躁，多一份沉静，送给30岁的自己。
