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進入孕中晚期之後，胎兒的身體以及各項器官都逐漸發育完善，不再滿足於子宮裡黑暗的環境。
於是，他們會通過各種各樣的小動作與媽媽進行互動，一會兒翻個身，一會兒拳打腳踢，一會兒打個嗝。
而對於媽媽來說，感覺到肚子裡這個小生命在活動，也是一種極其微妙的幸福感。
但胎動又是監測胎兒發育是否正常的一大重要信號，因此幸福的同時，準媽媽也多少有些焦慮。胎動太少也擔心，胎動太頻繁也擔心，畢竟隔著一層肚皮。
其實，寶寶的不同胎動也傳遞了不同信息，如果能聽懂就不會這麼焦慮了。
寶寶的“胎動語言”，媽媽們要能聽得懂
說起胎動的感覺，大家的答案都不一樣。
寶寶在肚子裡抽動、翻滾、扭動、拳打腳踢，有時肚子裡咕嚕咕嚕，感覺像魚兒在游泳、冒泡泡，有時感覺肚子裡就像蝴蝶在扇動翅膀，有時像滾筒洗衣機一樣讓人不得平靜。
總之，寶寶每天在肚子裡的活動可不少，但他也不是胡亂動的，不同動作也代表著不同的語言和信號。
①像波浪一樣蠕動
潛臺詞：我吃飽睡足了，心情倍兒棒。
②肚子同時有好幾個地方鼓起來
潛臺詞：媽媽，讓我伸個懶腰。
③突然出現一次劇烈胎動
潛臺詞：媽媽你在幹什麼？嚇死我了，我不高興。
④胎動很有節奏感，而且持續不斷。
潛臺詞：讓我打個嗝玩兒吧。
⑤肚子一會兒這邊鼓起來，一會兒那邊鼓起來
潛臺詞：媽媽別擔心，我在翻身。
其實大部分胎動都是正常的，但如果胎寶寶受到了驚嚇，一定要及時用溫柔的撫摸安撫。
另外，懷孕後動作要輕柔，不要大力關門，更不要去嘈雜的公共場所。
相比胎動語言來說，準媽媽們學會分辨異常胎動更加重要，因為到了孕後期，胎兒特別容易出現缺氧的情況，細緻觀察才能及時發現。
什麼樣的算異常胎動？
據官方資料表示，如果胎動次數減少50%，說明胎兒很可能缺氧了，若胎動過多且過於頻繁，則應該先換成利於給胎兒供氧的左側臥試試。
如果這段期間情緒特別差，有過度飢餓和勞累的情況，抑或處於封閉環境內，也要立馬調整。通常來說，只要問題不大，很快就會得到緩解。
但若胎動特別劇烈，而且持續了半小時甚至個小時都沒有緩下來，就要趕緊到醫院聽胎心或做胎心監護。
必要的情況下，要遵照醫囑給胎兒吸氧。
總而言之，注意觀察胎動並學會正確數胎動，是每位準媽媽都應該學會的技能。
如何正確數胎動？
通常來說，醫生都建議準媽媽孕28周之後開始數胎動，在此之前胎動並不能直接反映胎兒的健康情況。
1）3小時法
準媽媽應該早中晚各挑出一小時，在自己比較平靜的狀態下數胎動。
將三次胎動的總和乘以4，可大略得到12小時內的胎動數，若這個數字≥20，則說明是正常的。
2）10胎動法
如果正在工作或者沒有那麼多時間，準媽媽上午可以隨便找個固定的時間計數，只要胎動次數達到10，接下來就不用再數了，說明是正常的。
但如果超過12個小時，或者到晚上9點還沒有到10，或者數到第10次胎動的時間越來越長，就要開始警惕了。
若擔心記不住，可以準備一些道具，比如每次胎動用筆或手機記錄下來。
3）“懶人”法
如果實在沒有時間或者特別懶，可以購買能自動記錄胎動次數的機器，它的感知和捕捉更加準確。
寫在最後
其實胎寶寶也有不同的性格表現，有的活潑好動，一天可能會動非常多次，有的比較安靜，即使胎動也比較輕微。
但只要胎動次數在正常範圍內，就不必太過擔憂。
當然，如果你家寶寶平時特別活躍，突然有一天胎動次數驟降
，哪怕這個數字仍然在正常範圍內，也要小心提防，最好到醫院監測一下。準媽媽還可以記錄下胎寶寶一週內平均每天的胎動次數，沒有特殊情況的話，都是大致相同的。
總而言之，懷孕後媽媽們就不能再心大了，應該對寶寶負起責任來，尤其數胎動這件事要細緻小心。
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