在今年1月發表於美國國家經濟研究局官網的論文《各地的幸福都呈U形嗎？132個國家年齡和幸福感的關係》（《IS HAPPINESS U-SHAPED EVERYWHERE？AGE AND SUBJECTIVE WELL-BEING IN 132 COUNTRIES》）中，作者大衛·布蘭法羅（David G. Blanchflower）通過對132個國家居民的調查，描繪了一個幸福U形圖，其中“低谷”便是最不幸福的年齡。
研究發現，雖然身處不同國家，但居民最不幸福的年齡都很接近——都為人生中段，而且和收入水平和壽命長度均無明顯關係。
此外，研究還顯示，在調查所覆蓋的包括俄羅斯、韓國、巴西、以色列在內的95個發展中國家裡，48.2歲被普遍認為是“人生最為不幸的年齡”。
而在包括歐盟國家、美國、加拿大、澳大利亞、瑞士、挪威、日本在內的37個受調查的發達國家中，“最不幸的年齡”為47.2歲。
通過研究各國民眾的“幸福指數”，美國一項最新研究似乎揭示了一個“放之四海而皆準”的現象：
人類在四十七八歲是一生“最消沉”的時刻，且這種心理狀態同地域、收入等客觀因素均無明顯關聯。
英國《每日電訊報》14日報道稱，美國達特茅斯學院經濟學教授布蘭法羅通過分析全球132個國家的數據樣本，試圖尋找年齡與幸福感之間的關聯。
在研究過程中，他為“不幸福感”設定的參數關鍵詞分別是“絕望、孤獨、焦慮、悲傷、壓力、恐慌”等——按《紐約郵報》的話說，這些負面情緒基本就是“中年危機”中的“標配”。
中年危機的形成和治癒，是一個相當龐大複雜的課題。每個人面臨的都不相同，可以肯定的是，僅僅依靠保溫杯加枸杞是不可能治癒的。
那麼面對中年危機這道坎兒，究竟如何跨越呢？今天呢，小編就給大家講講那隻神秘的掌控著我們的健康和容顏的手——荷爾蒙。
01
荷爾蒙，
其實不僅僅關乎性
長時間以來，很多人都把“荷爾蒙”當做一個神秘代名詞，並且經常會談起。然而真正知道荷爾蒙是什麼的就很少了，其實荷爾蒙並不神秘，對人而言，荷爾蒙就是體內性激素及各種激素的總稱。也正是因為性荷爾蒙的存在，才會讓女人具有“女人味”，男人具有“男人味”。
女性的健康與體內的荷爾蒙有著密不可分的關係，人體內會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色，都有著自己的功能和作用。有些荷爾蒙促進脂肪合成，有些促進脂肪分解，還有的改變脂肪分佈，都能不同程度影響身材體重。
雌激素是對女性身材體重影響最大的激素。正常水平的雌激素是個很好的“指揮官”， 它會使脂肪分佈在該分佈的地方，比如胸部和臀部。
隨著激素水平的不斷下降，脂肪代謝發生紊亂，分佈不均，脂肪就會趁機往腰腹跑，促使脂肪堆積，使人漸漸成為梨型身材、水桶腰。
02
中年危機：
“荷爾蒙在躁動”
人到了45歲以後，無論男女從外觀（如皮膚急劇鬆弛、老化）到機體生理（性腺功能減退）都出現急劇的衰退現象，從而導致人體神經系統、免疫系統的功能發生一系列的改變，從而誘發各種疾病及症狀的出現。這個從中年期向老年期過渡的階段，稱之為“更年期”。正是這個階段，讓我們產生很強的“中年危機感”。當然，女性有更年期，男性也不例外。
對一般人來說，其症狀較輕，可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健，經過一段時間後，都能順利地度過更年期，平穩進入老年期。
但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化，出現一系列嚴重症狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關節痛疼，精神抑鬱，神經過敏，尿急，陰道乾燥等，嚴重影響正常工作和生活。
更年期是人生的必經之路，也是生命的轉折點。其實，便不是每個人到50歲左右時都有更年期症狀出現，如果懂得及時平衡自身的荷爾蒙水平，更年期症狀是可以避免的。
03
跨過“中年危機”這道坎兒的關鍵
在於喚醒荷爾蒙
很多人到了30歲後，發現自己肌膚出現斑點、皺紋，月經紊亂、失眠、記憶力下降、甚至難以控制自己情緒，如果出現以上症狀，證明可能被荷爾蒙失調所困擾。解決這些問題的方法就是調節人體荷爾蒙水平，喚醒荷爾蒙。
當荷爾蒙水平在體內處於平衡的狀態，身體狀況健康穩定，呈現青春活力，失眠頭痛、煩躁胸悶、月經不調、皮膚衰老、性生活不和諧的問題也就都迎刃而解了。
荷爾蒙作用如同交響樂團，只有荷爾蒙和諧平衡，我們的身體才能處於最佳狀態。荷爾蒙治療是為了達到荷爾蒙平衡，停經前是荷爾蒙調節的最後機會。
荷爾蒙療法——在眾多發達國家早已得到普及
歐美：對荷爾蒙療法的研究已有半個世紀之久，美國部分州已將荷爾蒙療法納入醫保，成為眾多更年期女性的常用治療方式之一。
泰國：亞洲第一個引進荷爾蒙療法的國家，經過幾十年的成熟應用，成為亞洲荷爾蒙的發源地。
中國：目前對荷爾蒙療法仍處於萌芽期，對其認知相對不足，且市場較為混亂。
泰國是荷爾蒙聖地，荷爾蒙治療成功率居於世界最高水平。泰國醫療旅遊業極其發達，作為世界頂級的度假天堂，有著“亞洲健康中心”的美譽，受到眾多國家遊客的歡迎，尤其荷爾蒙方面的治療，泰國醫院的荷爾蒙療法已達到世界最高水平，遠超歐美國家。
不是荷爾蒙隨著我們衰老而減少
而是我們隨著荷爾蒙減少而衰老
