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看到這個標題可能很多盆友會嗤之以鼻，並用不屑的語氣說出：你破事兒還真多，我洗臉從來都是涼水抹幾把完事，現在皮膚好得很。是這樣的，我曾經就是這樣洗臉的，我媽從小就給我說：涼水洗臉洗手可以防止生凍瘡，我深以為然（其實主要還是嫌往臉盆裡兌熱水麻煩），然後我的皮膚...算了不重要了，後來我嘗試了用溫水洗臉，別的不說，洗完之後臉感覺比用涼水洗舒服太多了。
沒錯，最佳的洗臉水溫是溫水，確切的說是控制在34度左右的溫水。為什麼呢？這個水溫略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害，它還能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過於丟失。
為什麼不推薦用冷水或是熱水呢？
水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。長期用熱水洗臉，有利去汙，亦能暫時豐潤皮膚，給人舒適感。但經常使用熱水洗臉，皮膚易鬆弛。
水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。長期用冷水洗臉，皮膚不鬆弛，有彈性，同時，能增強自身抗寒能力，冬天穿的很少也不易感冒。缺點是不利於清潔毛孔深層汙垢，臉部容易長小痘痘。
當然水溫還是要以膚感作為主要判斷手段，畢竟不可能拿溫度計把水溫量的分毫不差再洗臉，不過各位要是真有這麼做的心，那我覺得可能沒有什麼護膚難題會困擾你了。
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