立夏,這海鮮再貴也別錯過,簡單一炒,又鮮又香,營養還解饞

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二姐心得之立夏,這海鮮再貴也別錯過,簡單一炒

明天就是立夏了,到了立夏的時候不僅可以吃點清爽的蔬菜,也可以吃點爽口的新鮮的海鮮。這時候屬於春夏交替的季節,海鮮大量上市了,去海鮮市場的時候就可以看到大量出售的新鮮海鮮。鮮美的蟶子現在雖然價格比較貴,但是再貴也別錯過,因為既美味又營養的,而且用蟶子簡單一炒就是一道美味,吃著又鮮又香,家人吃著也會特別愛吃的。所以二姐用蟶子做了一道簡單的炒菜,用蟶子和簡單的調味料炒一下,能炒出蟶子鮮美的味道不說,而且吃起來一盤子都不夠吃的。正好立夏時節吃菜的時候,還是以清淡一點的美味為主,再加上做出清爽味道的蔬菜,輕鬆度過立夏就沒問題了。

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二姐做蟶子小炒的優勢

1、蟶子小炒鮮香還美味

這道蟶子小炒不僅做出來的味道鮮美,而且用增香的調味料來做蟶子小炒更體現了香味還鮮味,因此這道小炒也受到了家人的喜歡。

2、做法簡單

這道鮮嫩可口的蟶子小炒,做法並不會太難的,相信大家看一遍二姐做的蟶子小炒就能做出鮮嫩的味道出來,而且掌握了技巧之後一盤子的蟶子都不夠吃了。

蟶子小炒的做法

【所需的食材】

主材:蟶子適量。

輔材:蔥少許、姜適量、食用油少許、食鹽少許、十三香適量。

【開始做蟶子小炒】

1、首先我們需要將蟶子焯水到七八分熟,焯水之後我們將蟶子裡面的髒東西去幹淨並且再清洗一遍。

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2、將蔥和姜都清洗乾淨,隨後把姜切成薑絲後,將蔥也切成蔥段。

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3、將鍋中加上適量食用油,等油溫升高之後我們即可將薑絲放進去翻炒下。

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4、將蟶子下鍋之後,我們將蟶子和薑絲一起翻炒去掉蟶子的腥味,加入十三香和食鹽。

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5、將蟶子翻炒之後,隨後將蔥段放進去翻炒熟即可。

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大家看下二姐做出來的蟶子小炒的效果,是不是感覺還不錯呢?

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小貼士

1、炒蟶子有技巧

為了讓蟶子接觸熱油的時間不要過長,儘量保證蟶子帶著水分,因此我們在炒蟶子之前需要將蟶子焯水到七八分熟。然後再和薑絲、蔥段一起翻炒之後,我們就能做出鮮嫩還不會發乾的蟶子了,所以炒蟶子之前需要先焯水一下是比較好的。

2、做蟶子的調味料有技巧

二姐建議大家做蟶子的調味料的時候,可以放簡單的蔥段來增香,並且用薑絲去掉蟶子的腥味。另外蟶子本身就帶著鮮嫩的口感,所以稍微加點食鹽翻炒一下就能做出蟶子又鮮又香的味道了,因此建議大家在炒蟶子的時候不要放入太多的調味料,而且調味的時候也不要太過於厚重。

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