好好工作，努力學習，積極健身，
把一天、一個月的時間都安排的滿滿當當，
為什麼要這麼做？
我們活著到底為了什麼，怎樣才能活好？
胡適先生曾經說過，
“人的一生不要去追尋意義，因為到頭來，你會發現人生是沒有意義。”
真的是這樣麼？
可是為什麼有的人活出自我，精神飽滿，
對這個世界充滿熱情和喜愛，同時也在發揮著自己的價值。
活著就是解決一個又一個的問題，而想要活好就更不容易了。
假設有一本書能讓你“看到”怎麼樣才能活好，書中充滿了智慧的味道，每一條都值得細細品味的話，你會推薦哪本書？
我推薦這本《活好》。
這本書的作者105歲的智者日野原先生，將大半生時間獻給服務他人，在即將離開這個美好的世界前，以對話的方式，將他關於死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤獨等的思考，向所有願意聆聽的人娓娓道來。
提問的人有老人、孩子，也有很多仍在職場工作的人，在36個問答之中，你能看到關於人生疑問的幾乎全部答案。
願日野原先生的臨終告白，帶你穿越人生的迷霧，領悟生命的意義，獲得勇往直前的力量。
今天開始，我將解讀這本書。
第一章節：死亡不是生命的結束
我記得曾在一次心理課上，
我親眼見到一個姑娘談到媽媽的時候，忍不住放聲大哭，老師問了她一句話：對於媽媽的離開，已經四年了這個事實，你能接受麼？
女孩拼命搖頭，控制不住自己的情緒，我們在她的身旁感受到她極強烈的悲痛感。
作者在開篇講到死亡的話題，
對於百歲老人來說是死亡最近的人，
他送別最愛的妻子，自己的身體也每況愈下，談及死亡，
他說“死亡不是生命的結束”，
它換成了另外一種方式和自己相處，
雖然妻子已經離開，可是妻子的溫暖一直陪伴著自己。
這讓我想起了電影《尋夢環遊記》中一句著名的臺詞：
死亡不是重點，遺忘才是！
我的奶奶2014年過世，當我知道消息的那一刻，
我留著眼淚，對自己說：世界上最愛我的那個人走了。
我的童年生活以及成長經歷和奶奶給與我的愛有著極大的關係。
小學時，在我放學的路上，有等我的奶奶，她包好世界上最好吃的餛飩，先接我去吃。
在物質並不寬裕的年代，奶奶總把最好吃的留給我，留給我們。
曾經想起奶奶，總是傷感流淚，而今回憶起奶奶，充滿溫暖和力量，奶奶換了一種方式存在。
愛、溫暖，持久永恆。
幸福是什麼？
我們在什麼時候能感受到幸福。
常常讓我們不快樂的是事情做到最後發現衝擊價值觀，內心並不是快樂。
做著做著發現動力不足。
幸福有一把標尺，是價值觀在考量。
成人需要思考什麼是你的價值觀，去尋找方向。
作者在80幾歲的時候依舊堅持寫日記，他把這些作為成長的禮物，而當105歲再去翻看80幾歲的日子時，會宛然一笑，覺得當時的自己思想還不夠深刻。
所以，成長是一個動詞，幸福是一種狀態，持續的成長能帶來持續的幸福感。
生命是什麼？
不同學派說法不一致。
我非常認可作者說的，
生命是一種看不見的能量體。
它存在於你能支配的時間裡。
你是活了一生，還是隻活了一天，用這一天來重複一生？
兒童時代你自己可以全心為自己的成長負責，但當長大了以後，就要想想能做些什麼，來回報貢獻這個社會。
真實的自我，不是追逐名聲、金錢、地位或是他人的評價，而是在做事情中的不同能力的體現和增長。
以上是蘇娟為你帶來的《活好》這本書的導圖和文字，
明天為你帶來這本書的第二章內容。
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