陪伴孩子成長的路上，每位父母都是超人，為孩子編織圍欄、披荊斬棘，父母為孩子的每次用心良苦，都值得被記錄和分享。
《像我這樣的父母》是教育媒體“家長123”推出的系列訪談欄目，旨在記錄和分享那些平凡而偉大的父母，以及他們的用心良苦。
07期 北京 | 林老師
林老師是北京一所示範園的高級幼兒教師，而她自己也是一位3歲男孩的媽媽。與家長123的聊天中，她系統介紹了為孩子精心安排的學習和生活，很多具體的活動可能很難複製，但其設計理念值得參考。
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的確如你所說，我有接觸到比較著急的家長，怕孩子輸在起跑線上啊什麼的，都存在，不過真實的比例並不高。其實絕大多數家長們不會像媒體上面刻畫的那麼焦慮，什麼3歲開始上各種補習班啊，培訓啊……不可否認是有的，但並不是說在這麼小的時候就望子成龍，而是希望孩子有更多玩樂、交朋友的機會，並非媒體經常所用的“焦慮”。
而我所秉持的育兒理念是“在生活中完了，在玩樂中學習，在學中生活”。這個年齡的孩子，他們主要任務就是玩，通過“玩”來掌握生活技能和學習技能，有的人說，怎麼老是愛玩啊，怎麼不愛學習啊。錯，這個階段的小朋友的玩就是在學習，他們無時無刻不是通過玩在學習。
所以，這個階段我們父母、老師的責任就是陪玩陪學，通過玩來掌握技能和培養興趣。我給孩子制定的玩樂計劃是參考美國兒科學會2-3歲孩子的培養標準。其實我們國家教育部也頒佈過《3-6歲兒童學習與發展指南》，主要包括：生活習慣/運動習慣/自我保護能力/社會適應能力/基礎認知/語言啟蒙/科學啟蒙/數學啟蒙/藝術啟蒙。
這個框架基本對映著絕大多數幼兒園和早教培訓班的課程計劃。所以我給孩子安排的課程，也就把這些內容安排在孩子日程裡進行玩樂學習。
清晨自由活動：家裡早上會播放一些音樂，中文英文都有，兒歌為主。也會放一些朗誦的故事或者中文詩歌，根據孩子自己的興趣來選擇。孩子起床後都會跟著跳舞什麼的，跟著活動。
然後會引導孩子自己去開水龍頭，擰毛巾之類的，引導孩子培養良好的生活習慣，等再大一些就會引導他自己換衣服、擦鼻涕、扣扣子什麼的了。這些生活的技能都需要慢慢教給她了，可能是因為我自己就是幼師的原因吧，他還比較容易學會。
引導方式的核心就是鼓勵吧，做對了就會有獎勵，錯了就沒有。但是不可以有懲罰，懲罰會讓他害怕，慢慢地就會失去勇氣去自我探索。
三餐時間：讓孩子好好吃飯可能是很多家長和老師頭的問題，規例意識、生活意識、自理能力其實都多都是通過“吃飯”這件事來學習的。比如我們家吃飯特別準點，一分鐘都不差，這就是規律，跟上課鈴響了是一樣的，到這個時間就應該做什麼事情。
另外，我們吃飯也特別設計成孩子的認知遊戲，讓孩子認識菜啊，比如胡蘿蔔可以跟小白兔結合起來。然後吃完後，我們各自收拾各自面前的殘骸，我們不會去幫他的，要讓他知道這是他應該做的事情。
早間學習時間： 早間的學習主要是藉助繪本去完成的，學習閱讀、認知、表達等等。時間不固定，這個年齡階段的孩子專注力是挺難培養的，坐不住是正常的，需要有吸引他的故事或者激發他的好奇心，選擇好的故事或者繪本都很重要，需要家長自己多用心挑一挑。
戶外時間：無論是公園還是商場還是街道，只要天氣允許，都儘量帶孩子出去走一走。人是社交動物，再小的孩子都需要跟外界接觸，這是天然的需求。另外家長也可以引導孩子去認識外面的世界，在公園可以認識植物、動物，還可以活動活動。
很多時候，自然科學啟蒙和社交能力就是在這些戶外活動中，孩子慢慢自己探索培養的，家長陪著他主要是要保證安全的問題，鼓勵孩子在安全的情況下多多探索和活動。
玩樂時間：玩具不是隨時都可以玩的，我們一般安排在午睡後，不過在他玩兒的時候就不要去打擾他，讓他自己去認真玩，如果遇到問題向我們尋求幫助再說。其實玩玩具是很好的培養專注力的時候。這個時候對於孩子來說，就是通過興趣找到目標，解決困難達成目標的過程。而且他會樂此不疲，是很好的狀態。家長切記動不動就去打擾他。
家務時間：下午會安排家務課，讓他學習擦桌子、收納玩具、晾衣服等等簡單的內容。我一般都會讓他自己收拾好自己的東西，如果不會收拾，需要向我尋求幫助。當然，我也會故意向他尋求幫助說，問他說“你可不可以幫一幫媽媽”。難過的是，他很多時候都會拒絕我說，“你自己弄吧”。那這個時候，我也會跟他說，那你自己的東西也自己收拾，不然我們就要互相幫忙。需要教會他付出，不能一味的索取。
傍晚視頻時間：傍晚我們要準備晚餐，給他安排了一段視頻時間，一般他自己會要求看紀錄片或者動畫片。很多家長會擔心孩子看電視會影響眼睛，這個每個父母都不一樣，我們家是可以看的，但一定有內容和時間的限制。
家庭親子時間：晚餐和晚餐後的散步時間是我們家庭非常重要的時刻，主要還是陪著他玩，回到家後就是我們的家庭分享會。爸爸會講他今天在外邊有什麼事兒，孩子也會分享今天干了什麼、學到了什麼、遇到了什麼困難。主要是培養孩子的表達能力，其實表達的意識是要比表達能力更重要的。所以這個時間，是我們家裡非常重要的時刻。
哄睡時間：孩子現在睡覺比較早，一般會要求聽故事，故事時間其實不宜過長，也不是說一直講到他睡著。主要還是通過故事去培養他的想象力。很多時候，你會驚歎一個3歲小朋友的想象力的，他會從一個故事天馬行空地想到另外一個故事。每一個小朋友都是天生地想象家，這種能力一定需要被我們呵護。
