情感说说
我觉得这个挑食有点严重了。我们来看一下
过量食肉的坏处：
1、吃肉过多比较多容易患上胆结石，患上胆结石的主要原因是由于体内的饱和脂肪比较多，因为肉质食物里面的饱和脂肪比较多。
2、肉质食物里面的动物蛋白对于骨骼健康不好，肉质食物消化之后，还需要钙质成分来中和，久而久之就会造成骨骼出现缺钙，最终导致骨质疏松。
4、肉质食物很难才能消化，容易在体内存留多余的营养，让身材变得越来越肥胖，同时还有可能会引发心血管疾病和脂肪肝，还会出现其他的并发症。
5、经常吃很多肉的话，除了对于肠胃来增添许多负担，还不利于排便。长期这样下来，很容易就出现大便干结，引发便秘。
那光吃素好吗？
1、引发营养不良
素食中虽然部分营养素含量较高，但油脂和蛋白质含量通常较少。长期吃素会导致某些营养素摄入不足，容易引发营养不良。除此之外，素食中大多含有较多的草酸和植酸等物质，这些物质的摄入会使其他营养素的吸收受到阻碍。因此，长期吃素的人群容易发生营养不良的情况。
2、免疫力下降
肉食中含有人体必需的多种氨基酸物质，其中赖氨酸的摄入对于人体而言更是重中之重。素食中部分食物也含有植物蛋白，但植物蛋白中赖氨酸的含量通常较少，无法满足人们的正常生理需求。长期坚持素食会导致相关营养素摄入不足，引发免疫力下降。
3、容易形成胆结石
素食中纤维素含量较多，胆囊的重吸收率也会有所降低，胆盐的浓度自然也会随之减少。除此之外，素食者往往维生素e和维生素a的摄入达不到要求，这两种维生素的缺乏也使胆囊上皮细胞更加容易出现脱落。在二者的共同作用下，胆固醇极易形成沉积引发胆结石，危害人体健康。
所以说光吃素或者光吃肉都不好，荤素搭配最好。不论吃素还是吃肉，都要搭配饮食规律。如果只吃素不吃肉就会营养不良，只吃肉也是不好的。素食与肉食搭配才能平衡饮食规律，身体才好，饮食不规律会生病的。
还有建议肉类以精瘦肉鱼虾鸡等为主，不吃或少吃肥肉；优先选择新鲜未加工肉类；多煮炖拌，少煎炸烤；控制吃肉的量，对于肾功能损害、有心血管病、脂肪肝、糖尿病、胆囊炎和胆结石，以及痛风、过敏等患者要尤其注意。
最好增加深绿色蔬菜、水果，全谷类、豆类、豆制品的摄取量；吃适量的奶类、蛋类和坚果、种子类，尽量做到饮食多样化，并控制适当的摄取量，同时加强运动。
做人1314
这似乎是现在很多孩子的通病，是什么原因导致的呢，荤菜有味道，素菜太寡淡；再次验证人是食肉动物，不特意去强调孩子这个问题，做饭的时候荤素搭配，做素菜时多用点心，做得精致好看一些，这样看起来食欲更佳，孩子也更容易接受。
有时候过于高强这个问题，反而会给孩子心里造成一种阴影，顺其自然，但我们也要刻意用些方法，不知不觉中影响他们。
温暖的秀梅
孩子只吃荤菜不吃素菜，确实是偏食的表现，如果长时间只吃肉类而不吃素菜，会导致身体摄入营养不够全面，对身体健康不利。
那么要怎么样做才能让孩子荤菜素菜都吃呢？这就需要大人们耐心地引导孩子，比如把孩子喜欢吃的荤菜(肉食)加入一些蔬菜制作出来，先鼓励孩子吃一点素菜。
你不能一下子就要求孩子吃很多的素菜，毕竟他（她)之前是只吃荤菜不吃素菜，已经形成了一种习惯，要让他（她）短时间把习惯改变过来是很难的事情，也不现实，只能先让（她）少吃点素菜，时间长了他（她）习惯了自然而然的就会吃素菜了。
平常有时间的时候，做一些香一点的素菜让孩子试着尝尝，比如干焙土豆丝之类的素菜，制作出来味道还是挺不错的。
再加上一份炒鸡丁之类的荤菜（肉食)等，孩子慢慢的应该还是会吃素菜的。
好了，这个问题就回答到这里了，希望能对您有所帮助！ 赞同的朋友转发＋关注，感谢支持！
