很多本来是干皮的女性，靠着“一己之力”，硬是把自己折腾成了敏感肌。总是感叹：曾经我也是一个肤质细腻的少女，毛孔小、油脂分泌正常、不长痘，现在皮肤脆弱，遇冷遇热或者换了护肤品就「敏感」，伴有潮红、干燥、脱屑、瘙痒甚至刺痛的反应。到底如何才能“远离”敏感肌?
敏感肌的表现
很多姑娘可能身患敏感肌而不自知，敏感肌一般表现在对清洁或者护肤品不耐受，具体的症状为泛红、紧绷、脱皮、灼热、干燥等，如果你经常出现此类情况，就是妥妥的敏感肌!
敏感肌的成因
敏感肌的成因比较复杂，有紫外线暴露、使用含激素的护肤品、压力过大等等，但最为常见的就是「过度护肤」，比如使用清洁力很强的皂基洁面、频繁使用去角质的产品、频繁刷酸、敷太多太久面膜等等。每个人的脸只有一张，千万别觉得自己是城墙皮就可劲作。
而导致过度护肤的原因又有两类：
第一类：先天皮肤屏障合成不完整
砖墙结构所必须的生理性脂质物质先天合成不良。这类人群不只是面部的皮肤敏感，其实全身皮肤都敏感，需要特别护理。使用适合自身肤质的护肤产品，补充皮肤所需的成分，才能真正达到保湿、改善敏感的作用。
第二类：后天皮肤屏障受损
角质层薄弱导致皮肤滋润度不够，最终致使肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，也就是后天造成的敏感肌。原因大多是过度护肤，导致角质层变薄。
如何拯救敏感肌?
导致敏感肌出现的诱因很多，排除那些自己可以控制的内因(压力过大)外，我们眼下能做的，还是要学会改善自己的肤质，从根本上提高皮肤的抵抗力，才能更好的抵御外部不利因素的影响。
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