反刍，从第一眼看到这个字眼，你是怎么认知的？倒嚼？反复咀嚼？羊？牛……这些想法都是在看到这个字眼瞬间产生的直观想法。错了吗？没有！从我们学习开始就一直以这个直译解释着所有生活所见。只不过，还有一种我们生活也是经常出现的词义，而且出现在自己身上的解释：表示比喻对过去事物反复地追忆、回味。它是情绪的一种，本意的相近却用于人们情绪的表达。
反刍之情在情绪的表达，在通过纸面解释还是很容易理解，并从我们的生活中总能有迹可循。回忆本身就是人们最为擅长的事，无聊的时候发呆、孤独的时候怀念、思念的时候回味，45度仰望天空，看到的不是日月星辰，而是过去自己最为眷恋的一幕幕场景，那些自己都是主角的场景更为深刻。一个朋友曾讲过：“当人开始回忆过去，那他现在过得一定不好。”人们喜欢回忆，回忆过去的美好、悲伤、失落，那些后悔、那些失去、那些错过、那些永远不能回到的过去。想要弥补、想要挽回、想要阻止……一切的一切都只剩空想，当真正停留在反刍之情中时，得到的就是更深的悔恨，悔恨自己当时怎么那么傻，悔恨时间白白浪费，悔恨自己为什么不放下一切向前看起……一场场恶性循环的情绪在心中弥漫。停滞不前的人很难进步，那失去的不仅仅是当下的美好，还有那生动幸福的记忆。
情绪不是我们的主人，要学会控制情绪。任何情绪在我们把控之下，都会成为我们最好的利器。反刍之情一样如此，万物的两面性在此刻体现得淋漓尽致。当你深陷反刍之中不能自拔确实让你失去了前进的动力，生活没有了希望，只剩下过去那一次次的错误和失败，人生的灰暗与惨淡让你抬不起头来。控制，学者控制它，在你需要的时候将其调度，把过去你不曾理解的事情、思想，拿出来反复的研究其精华，然后吸收掉。这事的你是有进步的，是在学习的，有所收获的。这种收获就像牛羊反刍的本质，将不能“消化的”找个时间，提取出来再次“咀嚼”，不断吸收其精华弃其糟粕。控制反刍情绪理当如此。
我们需要的是从反刍情绪中发掘自己的不足，反哺于当下的生活、工作。人生之路不就是如此嘛，不断地从曲折的人生经历中汲取经验，化为自己在接下来的人生之路上面对困难的武器，使这条路走得更加坦荡从容。人生之路漫漫其修远兮，驾驭反刍之情，乘风破浪勇往直前，不忘初心善待始终。
