20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


很多人都知道巴菲特很富有,卻不知道在他的一生中閱讀了大量的書籍。

他的事業夥伴查理芒格說,巴菲特有超過一半的工作時間是拿來看書的,其他的時間則用於一對一的會面或者打電話,之所以 收穫了事業上的成功和金錢上的富有,得益於日復一日地學習。

可是大多數人聽到讀書就犯頭疼,不知道讀什麼?如何讀?更不知道如何將書中的知識為己所用,讓自己的生活發生變化。

有些人也讀書,而且還讀了不少,說起來一年100本書也是很厲害,可是生活並沒有給他正向的反饋,於是他深刻懷疑自己的行為,讀書真的有用嗎?

日本作家渡邊康弘在《高效閱讀》裡提到共振式閱讀的新方法,通過共振式閱讀,繪製共振地圖,帶你20分鐘閱讀1本書,48小時付諸行動,1-3年內發生改變。

共振式閱讀法就是通過一邊繪製共振地圖,一邊與所閱讀的書籍之間產生共振(共鳴),就像與作者進行對話一樣,讓自己在很短的時間就能獲得所需的信息。

這個方法幫助你塑造一個全新的自己,制訂可實行的行動計劃,通過實踐計劃,讓你的人生朝著更好的方向發展。

它能助你成功跳槽,年收入達到現在的2倍


在公司內獲得較高評價,成功晉升


原本要花2年時間才能寫完的論文,2天就能搞定


和家人和同事的關係和諧融洽

很多人覺得這像是畫大餅,或是在吹牛,用數字來盎惑讀者,先別急著質疑它,去學習和實踐,高效閱讀帶你走進閱讀新體驗。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


它是如何實現高效閱讀,人生改變的呢?

先讓我們深呼吸,保持緩慢呼吸的節奏。

請留意丹田部位下三指的位置,緩慢地讓氣息從口中呼出,呼氣時發出聲響,再用鼻子緩慢地吸氣,同過,過程中也要能發出聲響, 在一吐一吸間集中注意力。

閱讀前的準備工作:

步驟0:準備閱讀

一本能解決你問題的書籍,或是你正要學習的專業領域的書籍。

一張A4紙或是其他用紙,在紙上畫出四行三欄的表格。

12色彩筆,不同的顏色表達不同的分類。

閱讀前先明確目的。

假如你來到書店,你想選擇什麼書?它會解決你什麼問題,你想作者給你什麼答案?這本書是否值得花時間來閱讀?書中是否有實用的可實施的方案或技巧。

選好書,讓我們寫下書名,在左下角寫下頁數0或1,在右下角寫下總頁數,中間的兩個豎線寫下平分的頁碼。

在表格的右上方繪製作者的圖像,在書中封皮或任何位置找到他們的畫像,如果沒有就簡單地畫一個笑臉,在他的下面繪製一個類似漫畫形式的對話氣泡。

整個過程保持緩慢呼吸的節奏,以書名為主題的隨意式翻開整本書的前半部分的其中一頁,大致掃一眼,你從中獲得什麼信息,感受作者想要傳達什麼意思,在對話氣泡中寫下作者表達的意圖和願景。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


步驟1:隨意翻閱,讓大腦下載信息

我曾經上過幾節高效閱讀課程,老師說需要訓練自己的眼球,從一目幾字到一目十行。這種高難度的操作需要大量的刻意練習,共振閱讀不需要這種訓練。

就像看一幅畫,入眼的是他的整體全貌,在共振閱讀時,不要拘泥於某個字或句子,大致掃一眼的翻閱即可,要相信自己的眼睛,如啟動了某個智能APP一樣,數據顯現在屏幕上,做好存儲,感知書中帶來的能量,記錄在紙上。

這不是形而上學,或是玄秘之術,所謂的共振就是共鳴,與作者共鳴,感知書中的內容,它能讓你做些什麼發生改變。

步驟2:繪製曲線

一手持書一手握筆,用身體感知能量,從表格的右上方向左下方繪製類似於山谷起伏的曲線,將書籍的能量記錄在紙上。

在每一欄,平均標註2個向上的箭頭,6個標註箭頭請你想象它們在書中的哪個位置,具體到哪一頁,然後確定優先順序,哪一頁排在第1,哪一頁又排在第2位呢?1-6個數字標明順序。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍

步驟3:寫下關鍵詞

保持呼吸,讓我們回顧或看一看自己寫下的閱讀目的,帶著目的做下一步行動。

按照你標註的順序,翻到那一頁,大致掃一眼,並不是逐字閱讀。摘出共振詞彙,記錄在共振地圖上,那些首先映入眼簾的詞彙,就是作者與你展開對話的關鍵詞彙,稱之為共振詞彙。

摘出3-4個共振詞彙,記錄在對應的標註箭頭的位置上。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍

步驟4:8分鐘閱讀和孵化

用8分鐘的時間閱讀自己關注的內容,清楚這到底是什麼樣的內容,共振詞彙引導你用喜歡的方式閱讀,速讀或是有重點的閱讀,也可以跳躍式的閱讀,甚至認真閱讀,對所關注的點,在共振地圖上做出標記。

要保持呼吸,帶著問題去閱讀,假設只有5分鐘,你最想了解什麼內容,能達到你閱讀此書的目的,然後進入 孵化階段。

這個階段是有效率的休息時間,也是你的創新時間,可以很短,也可以睡一晚上,給大腦充足的時間檢索內容和思考時間,讓知識流動起來,將新知和以前的認知存蓄整合併產生新的想法。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


步驟5:根據從書中獲得的想法,制訂行動計劃

這是共振閱讀最關鍵的一步,它是你改變的前提,也是這本書的終極使命。

寫下切合實際的行動計劃,計劃的內容按照一週內、三個月內、1-3年內的時間分階段思考並記錄在紙上。

第一欄上方的空白,寫上一週內的計劃,焦點是行動,關乎要完成的新的工作或與他人見面,主要針對在事上和人上的行動的改變。


第二欄上方的空白寫下三個月的計劃,花些時間關注自己內在的變化,正如王陽明所說在事上磨。修煉內心。


第三欄上方的空白,寫下1-3年內的計劃,當然不是細化你的行動,只要寫下第一欄內一週內的計劃堅持1-3年給你帶來的結果。這個結果是預想的未來,將來的願景,可以大膽而誇張,即具體又可行度很高。


最後寫下行動計劃的主題。

這樣一張完整的共振地圖就繪製完成


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍



當然我們的任務不是畫畫圖,就交給紙張或筆記本,然後該幹嘛幹嘛,我們要做的是在48小時內付諸行動。

你沒聽錯是要立刻去行動。

在《小狗錢錢》一書中說過如果72小時不行動,這個想法就永遠只是想法,就會再也不去行動。

而作者提出了48小時去行動,用更短的時間去實踐書中的內容,讓大膽的設想變成每一天的行動。

如果堅持1-3年,正如慓焊一隻貓說每天進步一點點,堅持帶來大改變。

其實這本書最大的價值就是結合自己的問題在書中找到可實行的方案,然後立即變成行動。

如果你想從起點到達終點,不邁腿何以至千里。

如果你覺得你沒讀懂這本書,想細讀深讀都OK,但請你先用20分鐘繪製完共振地圖,或是細讀完再去繪製也可以,不拘泥於法則,但最終有效的還是你的行動,給你帶來的改變還是你的行動。

如果你想在某一領域裡成為專家,也請選上10本書籍,8本與這一領域相關的,2本不相關的,那6本里2本是入門的4本是有深度的。用手機把10本書拍個照,然後在心中排個順序,從你最想閱讀的開始,一邊閱讀一邊繪製共振地圖,最後將各個知識點串聯,融匯貫通,讓自己成為這個領域的專家。

每個人都能繪製出不一樣的共振地圖,因為每個人的人生曲線不同,當你從右上方滑到左下方時,就像在走一段人生路,任何時間你想在這一曲線上閱讀某一頁的內容時,就讓手指沿著這條曲線描畫,停到哪裡就在那裡預估要讀的頁碼,找到書中的那一頁,獲取你想要的內容。

餘秋雨說閱讀最大的理由是想擺脫平庸,早一天就多一份人生的精彩,遲一天就多一天平庸的困擾。

共鳴的曲線,共鳴的人生,每一天都是在實現自己的人生目標,就是心想事成的那種感覺。


20分鐘閱讀一本書,48小時行動,高效閱讀讓你年收入是現在的2倍


分享到:


相關文章: