最好的胎教是让孩子感知母亲的情绪，在你开始写日记的过程中宝宝会感知到你的情绪。当然不止这些、
为什么要写怀孕日记
两个人从相识、相恋、结婚，到有了自己爱情的结晶，是一件非常幸福的事情。如今、这个爱情的结晶在准妈妈的肚子里一天天长大，准妈妈也一天天发生着变化，这种感受如果能用文字记录下来是一件非常美妙的事情。而且，现在一对夫妻可能只能生一个孩，怀孕的经历就显得特别珍贵，就更要将这种经历记录下来。在记录的过程中，准妈妈紧张不安的情绪能够得到缓解，更能感受到怀孕的那种喜悦，如果准爸爸能和准妈妈一起来记录的话，还能增进两人的感情。以后等孩子长大了看到你写的怀孕日记，也更能体会到母亲孕育过程的艰辛和不易。
怀孕日记写些什么
怀孕日记可以记录准妈妈怀孕时的点点滴滴，包括今天去做了些什么检查，今天吃了些什么，今天有什么样的感觉，等等，不用刻意，只要是想写就写下来好了。不过，怀孕日记里不要过多地记录伤心的事情，这样会影响准妈妈的情绪。另外，专家建议在怀孕日记里准妈妈最好将这些也记录下来：
·最后一次月经的日期 "早孕反应开始和消失的时间 ·孕早期检查的情况· 孕期中患的疾病·
孕期用过的药物
怀孕日记很重要，但是要记录些什么呢?
末次月经日期
记好末次月经日期，可推算预产期和测定胎宝贝生长发育的情况。
孕期患病，用药等情况
孕期是否患过病，服过哪些药物，是否接触放射线或有害的物质等。应记录疾病的名称，患病的起止日期，治疗方法，服过什么药，用药量以及用药天数。
孕期并发症
孕中后期常有便秘，腰酸背痛，痔疮，下肢静脉曲张以及浮肿等现象，这些多属正常情况，如休息后症状无缓解，且逐日加重，要及时到医院诊断，并将治疗情况记在日记里面。 孕期有无阴道出血或流水
孕早期若有阴道出血，可能是先兆流产，宫外孕，葡萄胎，晚期可能是前置胎盘，胎盘早剥，孕晚期若有阴道流水，可能是羊膜破裂，提示孕期临产或胎膜早破。出现以上情况，除记下时间外，应及时到医院检查。
第一次胎动的日期
正常的胎动是胎宝贝健康生存的标志。首次胎动一般发生在孕第18-20周，胎动出现后，应坚持每日计数胎动1小时，时间要固定，最好在每晚临睡前进行。若是胎动次数减少或者停止，应及时记录，并及时去医院检查。
孕反应出现和消失的时间
孕反应一般停经后第6周开始出现，第12周左右消失。除记下开始反应的日期外，还应记录反应程度，何时消失，是否进行治疗。
受到体内激素变化的影响，孕妈妈往往都会有不安的感觉，因此，孕妈妈有必要对自己的内心进行一番探索。想要达到这个目的，最好的手段就是写日记。对孕妈妈来说，日记胎教其实是为了更好地了解自己，通过这一过程可以使自己不安的内心渐渐平和下来，并逐步加深对胎儿的爱。与丈夫一起写日记还可以增进夫妻感情，使夫妻关系更加和谐.从而使孕妈妈情绪上得到安慰，自然而然地提升胎教的效果。
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