“ 你手機裡那個女生是誰？”
“ 沒誰啊，就一朋友 ”
“ 你是不是愛上別人了？”
……
現代情侶們的戀愛中，手機似乎總是一個危險信號，就像那句話說的：“沒有一個女人能活著從男朋友的手機裡出來。”
今天一大早，羅志祥前任周揚青爆出大瓜，男方竟然有一備份手機專門用來撩妹，裡面充斥著各種不為人知的 “多人關係”，網友直呼毀三觀。出軌和背叛再次成為人們熱議的話題。
究竟社交媒體會如何影響情侶間的信任，背叛之後的坦白或隱瞞又會如何影響一段關係？
本期《 0 時差心理快報》，我們通過 3 個近期發表的研究，來看看心理學家們的發現。
01
話題一：社交媒體使伴侶關係脆弱？
一天中，你會打開微信多少次？刷多長時間微博？五花八門的社交網站充斥我們的生活，不知不覺間我們已經離不開社交媒體了。
已有研究表明，過度使用社交媒體會因為妒忌、猜疑、監視和不忠而對親密關係產生負面影響，而其中年齡在其中起很重要的作用。
年齡是怎麼影響的呢？其他社交網站也同樣會對親密關係產生不好的影響嗎？美國聖何塞州立大學的學者 Abbasi 擴展了研究結果。
研究者們找了 252 名已婚或者戀愛中的參與者（167 名女性，85 名男性），蒐集了他們註冊的社交媒體網站的數量和名稱。
接著又評估了他們社交媒體的上癮程度，最後衡量了他們在浪漫關係中的承諾水平。
結果表明，年齡越小的人，對社交媒體越容易上癮，在親密關係中承諾水平也越低。
同時，已婚的人比戀愛中的人承諾水平高，但對社交媒體同樣上癮。
研究者解釋，年輕人擁有更多的社交網絡賬號、更沉迷於網絡社交，這也成為感情的重要威脅因素。
因為網上交流不用見面，網友之間交換親密話題更沒有界限，很容易和網友擦出某些曖昧關係。
這樣就容易干擾生活中實際的人際互動了，尤其是伴侶間面對面，一個人只顧著捧著手機，就會對兩個人的浪漫關係產生傷害。
一方會感到不滿，甚至懷疑對方是不是出軌了，從而出現承諾的降低，導致分手等不好的結果。
另外，社交網站也不僅僅是用來聊天，還能看到其他人的動態。
就像我們看到韓劇裡浪漫的愛情會對現實失望一樣，如果我們總是看到 “別人” 曬出來的生活、秀出來的愛情，可能會和自己對比，然後覺得哪哪都不夠理想。
總之，無論什麼年齡，多關注生活中面對面的交流，也許才是愛情保鮮的秘籍。
02
話題二：出軌的男人臉上都寫著 “不忠” ？
我們經常會從別人臉上判斷這人可不可信，一方面相信面由心生，另一方面又擔心人不可貌相。
如果是在親密關係中，對方出軌了，你能從 ta 的臉上看到真相嗎？
已有研究表明，相比於男性看女性，女性從男生臉上看出他是否出軌的準確性更高。
那我們判斷一張同性的面孔忠誠與否，是否還是女生更敏銳？
西澳大學 Yong Zhi Foo 等人準備了在以往性不忠判斷研究中使用過的相同面孔彩色圖片，共 189 張，圖片上均是成年白種人，有 101 名男性和 88 名女性。
這些人的面部表情是中性的，且用了一個黑色的橢圓形面具覆蓋了大部分的頭髮、脖子和耳朵。
研究者們招募了 1516 名成年人（ 592 名男性，924 名女性），均為白種人且異性戀，隨機讓他們看那些性不忠人的圖片。
參與者需要對 “你覺得 ta 有多少可能性不忠” 打分，其中共有 293 名男性和 472 名女性評定了女性的面部，299 名男性和452 名女性評定了男性的面部。
結果表明，相比於女性看女性，男性判斷男性面孔是否出軌的準確性也更高。
研究者解釋，當我們判斷一個人是否會出軌時，通常看這個人是否有 “魅力”。一個有魅力的男人往往被認為有男性氣概和更多吸引力，但同樣會受到更多的誘惑，從而讓其顯得不可信。
從概率上看，男性的男子氣概（ Male masculinity ）往往表明他傾向於採取短期的交配策略，有很多性伴侶，且發生不經過承諾的性行為。
而從女性的面部卻不太能準確判斷她真實的樣子，比如女性會做半永久性的美容，如修眉或延長睫毛，這可能會影響對她的判斷。
研究者同樣解釋，儘管更具魅力的男性被認為更不忠誠，但他們真正的去偷情的可能性不大。
因此，雖然說相由心生有道理，但以貌取人也是我們常常面對的誤區，別從第一印象就判斷一個人好壞，多接觸交流，深入瞭解後再下定論也不遲啊。
03
話題三：坦白 or 隱瞞？
做錯了事情第一時間承認，往往比拖著隱瞞著結果更好。那在親密關係中，一方背叛了另一方，承認出軌會使得傷害程度降低嗎？美國的三位學者 Dylan Selterman 等人的研究告訴了我們答案。
研究者們招募了 430 名本科生（女性 303 名），將他們隨機分成兩組去看一個片段。其中一組看的片段是主角發生外遇了，和伴侶坦白了一切，另一組看到的則是沒有坦白，保守秘密，兩個人繼續維持感情。
參與者們需要在以下方面進行評價：
1. 主角的外遇行為在純潔、噁心、忠誠、不忠、關心、有害、道德和不道德維度的評分
2. 主角的外遇行為傷害自己或伴侶的程度
3. 主角的外遇行為在未來傷害自己或伴侶的程度
4. 主角的外遇行為傷害親密關係的程度
結果表明，背叛行為發生後，主角的坦白確實會對情感造成更大沖擊和傷害，但是隱瞞卻會帶來更大的道德譴責，隱瞞被認為是更加噁心、不忠、不道德的行為。
研究者進一步證明，這一研究結果同樣適用於伴侶出軌對象是另一方最好的朋友時。
也就是，隱瞞外遇的事實會受到道德的譴責，做錯了事坦白，雖然會傷害對方，但也比瞞著好。
但這種道德感究竟從何而來呢？可能有人會覺得誠實本身就很有道德，其實不然。研究者解釋，是坦白真相的行為讓人覺得更為純潔和忠誠，從而會取代對於傷害的關注。
這裡我們不禁想到，如果在一些特殊的親密關係中，如果發生家暴、性侵犯等行為，哪怕對方立刻認錯，保證不再犯，也不能被因坦白而產生的 “ ta有道德感” 所矇蔽，還是得找到合理、有效的面對機制。
寫在最後
每個人都不願意經歷背叛，誰都希望在感情中能夠不被傷害，但如果傷害真的發生了，要知道下一步怎麼做的決定權應掌握在自己手上。
感情是否繼續、一顆破碎的心是否癒合，是要經過多方考量和冷靜思考的。
在認清感情事實的情況主動分手，不是弱者的逃避，是自愛的強韌。
面對渣男，很多女孩子都會留有一絲期待，想等對方改變。確實，對方可能會改變、你們也有複合的可能，但在此時此刻不健康的關係中經受痛苦和傷害，憑什麼？你的忍受和 “維持原狀”，也很難讓 ta 有改變的動力啊！
Say bye bye，也可以是一個改變的契機。
希望大家都感情順利~
- The End -
References / 參考的文獻資料：
[1] Abbasi, I. S. (2018b). Social media and committed relationships: What factors make our romantic relationship vulnerable? Social Science Computer Review, 37(3), 425–434.
[2] Foo, Y. Z., Loncarevic, A., Simmons, L. W., Sutherland, C. A. M., & Rhodes, G. (2019). Sexual unfaithfulness can be judged with some accuracy from men’s but not women’s faces.Royal Society Open Science, 6(4), 181552.
[3] Selterman, D. , Moors, A. C. , & Koleva, S. . (2018). Moral judgment toward relationship betrayals and?those who commit them. Personal Relationships.
