很多人知道前列腺增生患者不宜久坐，可是，前列腺增生患者坐的姿勢有講究，則鮮為人知。
當人正常端坐的時候，重心自然落於前列腺的位置，坐得時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。
如果患者日常坐的姿勢有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)，這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長期採用此方法，對增生的前列腺有保護作用。
另外，前列腺增生患者還可試試全身抖動的方法：兩腿分開略寬於肩，做一次深長的呼吸後，以兩膝及臀部為著力點，全身輕鬆自如而快速地上下抖動5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之起伏抖動。抖動時由慢加快，即將結束時，又要逐漸放慢，使下半身有溫熱感。抖動完後再做一次深長的呼吸，有活血化瘀、疏經活絡之功效。
誤區：以為是腎虧、不管不治
一是誤以為夜尿增多等前列腺增生的早期症狀是所謂的“腎虧”。夜尿增多是前列腺增生症最早出現的症狀，隨著年齡增長，老年男性前列腺增生往往與性機能下降同時出現，不少老人誤以為自己是“腎虧”，自行服用一些“補腎”、“壯腎”的保健品，這些保健品往往都含有刺激性功能的雄激素，反而會刺激前列腺增生症的疾病進展，加重病情。
二是輕視疾病，不管不治。不少患者對前列腺增生引起的“如廁多、如廁難”不重視，認為這些都是些老人正常的小毛病，害怕影響兒女的事業生活而選擇自行忍受，常常導致疾病加重發生併發症才來就醫。
三是見好就收，不堅持治療。前列腺增生症是一個長期的慢性疾病，患者需要長期服藥治療，部分指標高的患者還需定期抽血複查。不少患者在服藥一段時間症狀好轉後就自行停藥導致疾病反覆。
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