胃腸疾病是常見、多發病，發病率在20%左右，胃腸病反覆發作，不僅會給患者家庭帶來不小的經濟負擔，還會造成患者生活質量的下降。日常生活中，我們常常聽到慢性胃病患者說因為吃了點涼的東西，或者著急生氣，胃又開始疼了，面對如此脆弱的胃腸道，我們應該如何做好預防工作，防止慢性胃腸病反覆發作呢？
首先我們必須瞭解慢行胃腸病的發生的原因，慢性胃腸疾病的病因包括飲食不當、情志失調、起居異常、久病體虛等。
飲食不當包括飲食偏嗜（如辛辣刺激、油膩的食物、濃茶、濃咖啡）所以預防腸胃疾病反覆發作必須糾正不良飲食習慣，清淡飲食、三餐或加餐要定時，飲食寒溫要適宜，進食不急不慢、細嚼慢嚥，少吃堅硬、粗糙、寒涼、油膩、辛辣的食物。
此外還要注意治療慢性胃腸炎，用藥一定要足量、全程、切不可半途而廢！
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