丟doo
寶寶大便乾結，排便困難，甚至抗拒排便，往往是下面幾個原因導致的:
1.食物太過精細，缺乏膳食纖維。可以適當給寶寶增加蔬菜水果和粗糧的量，例如火龍果，香蕉，小米粥等。
2.喝水不夠:水量不足導致寶寶腸道吸收大便中的水分，大便自然乾結。建議給寶寶增加水量。
3.運動量不足:活動量不夠，腸道蠕動慢，導致大便長時間在腸道停留。
4.過量補鈣:過量補鈣，導致鈣與食物中其他物質形成鈣皂，導致大便乾結困難。
5.奶粉濃度過高亦可導致寶寶大便乾結，建議按照正確比例衝調奶粉。
營養師馬惠莉
你好這位朋友，我是婧媽，一位多年從事母嬰行業的80後熱心寶媽，非常高興和你一起分享這個問題，關於寶寶上火不拉粑粑的時候怎麼辦，我根據自己的工作經驗在下面視頻裡面做了詳細分享，歡迎大家觀看。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/b3392540fe5441c4b0fd521f3f1dbb7a
婧婧媽倩倩
你好！樓主，很高興能回答你的問題，寶寶上火就是因為身體內的維生素比較缺乏了，所以多給寶寶吃些水果有利於降火，比如蘋果、西瓜和甜瓜以及梨子。這些水果汁水比較豐富，而且偏向寒涼一些，可有效地去火，同時還要給寶寶多喝水，多排毒，也能消火。
很多蔬菜也具有降火功效的，比如大白菜和冬瓜、芹菜及白蘿蔔等，此類蔬菜也屬於性寒涼的食品，多吃一些對清熱去火也有效果。此外，綠豆也是降火的好食品，可以煮綠豆糖水給寶寶喝，也可以煮成綠豆粥給寶寶吃。
也有一些藥物可以降火，不知道樓主有沒有給寶寶喝金銀花，這個也是降火的，還有蒲公英，我們這裡就是蒲公英泡水喝，特別的降火，我們自己上火或者寶寶上火就是喝的蒲公英。如果是寶寶自己喝的話，儘量剛開始少一點，這個如果喝多容易造成腹瀉，寶寶腸胃比較嬌弱！希望我的回答可以幫助到你，謝謝
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/c7310bf711a24217ab5b38666338d79f
