隨心同行
“沒有全民健康，就沒有全面小康”，這是2014年12月，習近平總書記在江蘇鎮江市世業鎮衛生院視察時提出的觀點。在疫情發生以來，成為了人們茶餘飯後談論的焦點。的卻，沒有一個健康的體魄，不光給自己生活造成困擾，還會給國家醫療服務帶來了負擔。
又感冒了
個人的日常生活中，雖然沒有去過健身房請專業的健身教練進行訓練，但是也會在家做一個俯臥撐、平板支撐、引體向上、啞鈴等簡單的練習，不為有傲人的8塊腹肌，只為保持現有身材和適當增強身體免疫力，抵禦一些感冒、頭疼腦熱的常見疾病。
我一次能做50個，你呢？
當然有時候趕上項目緊急或者出差期間，也會忘記鍛鍊，所謂的三天打魚兩天曬網。在疫情期間，特別擔心自己感冒發燒，身怕因此被人誤解和嫌棄，甚至被隔離觀察。
疫情不是誘因，不是因為疫情的出現，才提醒大家要經常鍛鍊，增強個人免疫力，保持健康體魄；個人認為在任何情況下，為了幸福生活，不給國家添負擔，每個人都應該給自己規劃合理的鍛鍊計劃，不需要花錢去健身，哪怕早晚下樓跑跑步，壓壓腿，做做俯臥撐（平板支撐）；只要每天都能堅持，日積月累，你的身體總不會欺騙你的。
喵影小子
今年的疫情期間在家裡學習書法，用心創作，在抖音小視頻，今日頭條，快手裡發佈正能量的書法作品之外，特意找了箇中醫太夫，抽空去艾灸調理身體，拔火罐，打針灸，還有食療。自己的身體增強了免疫力，身心健康得到了保障。時間安排的滿滿的，自己感覺到很充實。
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和志剛兩袖清風
你好！我是東北老吳，很高興來回答“今年的疫情對你的健康觀念有什麼改變嗎？”這個問題。改變肯定是有的，我認為主要有以下幾方面。
一，由於今年的疫情，來的太突然，太猛烈，傳播快，控制難，危害大，對人們的身體，精神及心裡造成了極大的打擊，令人談“疫”色變。因此人們開始加強防範疫情的同時，更加註重自身健康的狀況問題了。
二，疫情之前，人們對所處環境的優劣意識模糊，不知髒亂差，人員聚集密集的環境，能給人身體帶來傷害，現在人們都有意識的避開這些給人帶來安全隱患的區域，儘量不去或少去，防範意識和健康觀念逐漸加強。
三，這次疫情，讓人們開始感覺關愛自己，遠離疾患，就是為家人為他人負責。從不自覺戴口罩，到自願戴口罩；從怕別人傳染病毒，到怕給別人傳染病毒，說明疫情給人們的健康觀念帶來了改變。
四，疫情以來，國家及各地政府對健康衛生知識的普及，前所未有的加大了力度。媒體及各種宣傳工具，無時不刻的在宣傳公共衛生安全知識，提醒人們如何規避健康隱患，提高人們健康水準，提升人們健康觀念。
以上幾點就是我的回答，不知是否能幫助到你，謝謝！\n
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