今天晚上跟大家分享的是《eat pray love》，此书被翻译为《一辈子做女孩》，因为不喜欢翻译过来的书名，所以此处我延用它的原名。
它是伊丽莎白·吉尔伯特的作品。之所以想起来要分享，是因为某一天和朋友在聊灵修这个课题时，有提到张德芬，于是记忆便顺藤摸瓜的想起张德芬推荐过的这本书。
这本书讲述的是作者在经历了逃离婚姻以及逃离之后的新爱情破灭，以至于在情感的创伤里患上抑郁症。正常生活变成解不开的一团乱麻后，听从内心的声音以及神灵的指示而去到意大利，印度以及印尼，并在这三个不同的国度里，花一年的时间去体味美食，冥想和平衡，并最终找到身体的健康，内心的快乐以及身心灵的和谐统一。
它是很好读的一本书，轻松愉悦，充满异国的风情，但在轻松之余，它所传达的关于自我的发现，灵性的成长，关于救赎之光，又是那么丰盛，对女性而言，意义非凡。
它的开篇有一段是关于引用神这个字眼的解释，虽然我一般选择的是另外一种名称，但它的解释仍然引起我共鸣，她说你可以使用“耶和华”“阿拉”“湿婆”“梵天”“毗湿奴”或“宙斯”等这些名称，亦或是“宇宙”“太虚”“原力”“至高者”“全灵”“造物主”“灵光”“大能”，或选自诺斯底福音书（Gnosticgospels）最富诗意的神名：“峰回路转的阴影”。等等这些，他们都可以表达你内心至高无上的力量。
他们代表的是一样的本质，一律平等，之所以有这么多不同的名字，不过是我们每个人都需要一个功能性的名称，来指称这无可名状之对象。
它在意大利的导语是像吃东西那样说出来，它就像一个简单的谚语。鼓励你说出真实的想法，不要压抑自己，有喜欢的东西，有爱的人，有想要的礼物，不用过多的思虑，就简简单单像吃东西一样自然的表达出来。
成长的第一步是觉察，觉察你自己，关照内心，去除一切不重要的外来的杂音，只去听取内心深处最真实的需求和想法。然后去帮助它实现。给它以正面的反馈，于是你能够听到更多更清晰，这一部分是真实的你，是你的自我。觉察之后是认知，只有认知到自我，你才能真正自主的决定自身以外的一切事情。否则，你不过是在无数个小我的支配下作出机械式的行动。这是这本书即将要教给你的第二点。
在印度的导语是，恭喜认识你。作者在意大利，尝试着去聆听和关爱自己。去跟喜欢的人交往，用喜欢的语言谈话，随心所欲的吃，肆无忌惮的玩。但引发她抑郁的那些事因并没有消失，仍然瘀堵在身体里，快乐从来不是外界的刺激，快乐从来是由内而发的一种愉悦。内因没有解决，怎么会有快乐。
什么是内因呢，是我们的自身，我们是我们问题的因。整个身体好像是一面镜子，折射出日复一日在我们身上发生的事情，也在我们的内在引起相应的状况。痛苦有时是一种内在创伤的提示，深植我们体内。为了让自己从疼痛中解脱出来，我们要观察内在的抗拒，瓦解我们的创伤。
作者在印度的道场里，学习打坐冥想，通过冥想努力去回望，去重现，去修复，终于，在某一天的晚上，她重建了和前夫的会面以及沟通。在这个重建的情境里，她正视彼此，正视这段关系，并接纳了自己的负疚，羞愧以及对自己深深的失望。她接纳了不如自己所想的不完美的自己。于是她被解脱出来，与过去握手言和，
作者的最后一站是印尼，在印尼，她跟随印尼的药师学习微笑禅修。并学习如何去平衡，平衡内在与外在的冲突，平衡身体与心灵的断层。自身平衡后获得新的爱。这大抵就是成年人的格林童话般的圆满结局。
再回头来看，作者最开始离婚的时候，立即投入新爱情的怀抱，以为这是救赎之光，能够带离自己逃开婚姻破碎的伤痛。然而紧接着这段感情就宣告破灭。它教会你，任何生命里需要修习的课程。一定是你一个人的事情，也一定伴随着痛苦，反惯性以及成长。
你可以把这本书当成是心灵鸡汤，也可以当成是灵修，亦或着是女性的成长之书。如果你对这以上有兴趣，你可以去读一读它，一定会有所收获。
