对于皮肤状态很好的年轻女孩以及皮肤非常敏感的脆弱girl，Liya建议先打好基础，像“一口气吃成个胖子”这种事情是不存在的。
Liya上大学那会儿，很荣幸的挤了一年的澡堂。在那里真的是见识到了千奇百怪的洗脸“技巧”。
有的妹子带着瓶白醋，在脸上喷喷喷；有的妹子调出了各式各样的面膜，就像是现实版的花花蝴蝶；还有的妹子直接用搓澡巾来搓脸 ，还美其名曰：去死皮。
emmm，每次看着她被搓的通红的脸，我真的很想问一句“伙伴，你的脸还好吗？”
可能有南方的伙伴并不熟悉搓澡巾，po上这个洗澡神器，相信我，用了它之后你会爱上搓澡的~
好了，咱们言归正传。成天和大家强调清洁清洁清洁，那到底怎样做才是最科学有效的捏~
先说洁面，现在市面上的洁面大致分为三类：
皂基： 皂基=脂肪酸+碱性成分。常见的脂肪酸有肉豆蔻酸、棕榈酸等，常见的碱性成分有氢氧化钾等。
SLS/SELS：强力表面活性剂，具有强效去脂肪力。SLS表面活性剂即月桂脂硫酸脂钠，SELS表面活性剂即月桂酰醚硫酸钠及硫酸月桂酸钠等。
氨基酸：月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨基酸、椰油酰谷氨酸二钠等。
皂基洗面奶清洁力很强，用完后有种“搓盘子感”。SLS/SELS虽然清洁力度也蛮棒，但有一定的刺激性，并且用完之后脸上会有种蜜汁“假滑感”。
从长远角度来看的话，建议大家使用氨基酸洁面，稳妥且不会出错~
除了洁面之外呢，咱们还有一个艰巨的任务，那就是——卸妆！昨天Liya专门写了一篇有关卸妆的推送，感兴趣的仙女可以去看看哟~
立过夏之后，气温就像是坐上了云霄飞车，好家伙，真的是直线上升！
伴随着出油量的增多，粉刺黑头也在伺机而动，这时候就轮到“清洁面膜”来大显神威了。
不过清洁面膜不能频繁的使用 ，关于这部分，Liya有详细写过推送，仙女们可以后台回复关键字，解锁新天地哟~
选择基础保湿的爽肤水即可，后续可根据需求自行选择乳液or面霜。
最近爱上了喷雾，早起喷一喷，提神醒脑，可以说是非常优秀了。
对了，提到补水，咱们就不得不说面膜。之前也再三和大家强调，面膜万万不可天天敷。
敷的频率过多的话，会导致皮肤敏感、过度水合。
可能很多仙女会问，那明星不都说她们一天要敷上n片的面膜。emmm，怎么说呢，需求不一样吧，咱们普罗大众带妆的时间比较短，肌肤的诉求本就不一样，没啥可比性。
还有各位油皮and痘肌的仙女，请务必精简护肤，拜托拜托！
流水的护肤，铁打的防晒。这句话四舍五入真的说了不下一万次了吧（不接受反驳）。
不管是采用软防晒还是硬防晒，都得长久的坚持下去，切不可三天打鱼两天晒网。
再提醒大家一句，若采用的是软防晒，那么防晒霜一定要擦够量，别像我妹那样，买了瓶老贵老贵的防晒，每次都扣扣搜搜的根本舍不得涂。这样就相当于是花钱做无用功，希望仙女们引以为戒。
以上就是单次防晒所需的量，拿不准用量的伙伴可以对照一元硬币的大小来参考。
建议大家在出门或化妆的前半个小时涂上防晒，等待成膜；若是擦完防晒后立即上妆的话很可能会出现搓泥等现象，防晒的效果也会大打折扣。
因为这期主要讲的是基础护肤，进阶部分Liya并不打算介绍的太多。
简单的说一下美白and抗氧化（具体的产品安利我之前也有写过推送，感兴趣的仙女后台回复关键字即可）
坚持防晒，外加使用美白精华，相信我，假以时日，你会看到效果的。
现代人，由于紫外线、饮食、作息、压力、环境污染等因素的影响，导致体内代谢产生的自由基增多，皮肤失去弹性，出现皱纹、松弛等情况。
在基础护肤做好的情况下，咱必须将抗氧化给提上日程了。要知道，抗氧化才是我们“逆天改命”，让苍天知道我不认输的真实有效地对策。
底层基础决定上层建筑，大家一定要做好基础护肤工作呦。记得每天都要防晒！！！仙女们看完文章不要忘了点赞哦。
