在學習的過程中，能夠後來居上、厚積薄發的例子不少，逆襲的過程不缺毅力與堅持，同樣也缺少不了學習方法以及習慣的影子。
很多人曾回憶說，自己十幾年的學習過程中，最輝煌的就是小學階段：不僅常能拿到滿分，而且往往還是雙百。但是同樣也有，在小學階段成績不算突出，等隨著年級升高反而成績逐漸提升，最後穩定在年級前列。
在小學的時候成績排在倒數，到了初二的時候無論大小考試都穩定在年級前十，這2年來的成績提升，蘇永華總結為，與自己平時每天堅持1小時，常做3件事的習慣分不開。
1、每14天進行一週期的複習
在發現自己常常把學過的知識點遺忘後，蘇永華就習慣每天將學過的內容複習一遍，而每天15分鐘的複習時間，每14天就全部重複一遍，在14天內會將之前的知識內容進行平均複習。
雖然每天只需要15分鐘時間，但是卻能積少成多，每天覆習一部分，就能減緩知識的遺忘速度，夯實基礎知識的記憶。蘇永華認為，無論是14天還是其他時長，學會不間斷的進行復習，夯實記憶的同時重複複習，是自己能夠保持成績的關鍵原因之一。
2、10分鐘構建知識框架
在晚上結束一天的學習後，蘇永華會用10分鐘的時間，將白天所學以及之前學過的知識內容進行彙總，構建出知識框架的主要架構，然後根據後續學到的知識點，不斷的豐富這個框架、填充細節。
知識在學習的過程中，都是被掰碎、零散的學習，所以如果想要能夠更透徹的理解、掌握知識點，那麼就需要將這些零碎的知識點進行深層加工，從系統化的角度去學習，反而能夠將一些本身生澀難懂的知識點，通過前後串聯的方式，找到更容易切入的思考點，更容易將知識點消化吸收。
3、35分鐘進行拓展訓練
每天早上完成佈置的家庭作業後，蘇永華還會拿出35～40分鐘的時間進行簡單的拓展訓練，主要是針對剛做過的作業不熟練以及白天沒能理解的知識點範圍進行針對性地做題。蘇永華認為，提升成績靠的不僅僅是完成規定的學習任務，還要進行有針對性的補習以及訓練。
可能是一篇英語閱讀理解，也可能是幾道數學題目，每天蘇永華都會進行額外的做題訓練，這樣有針對性的補習，能夠大大減少知識短板，是蘇永華能夠提升成績，最終穩定名次的關鍵所在。
