给娃做辅食，我们要营养；带着娃做辅食，我们要营养还要快手；所以今天我一定要跟大家分享这道即快手又营养的辅食。
这种营养简单的面片汤在我们家的上桌率还是很高的，用了饺子皮做面片，和面、揉面都省了，简单到开挂了。软软的，汤汤水水的，是娃辅食的极好选择，好消化易吸收。
面片汤里，我放了胡萝卜和芦笋，还有鸡蛋，既有色彩增进食欲，又有丰富营养。蛋白质、维生素、矿物质等营养全都有了。
同时我还在里面加了鲜嫩的鱼肉，鲜香味美，即使不加调味料也不用担心宝宝不爱吃，有肉有菜还有面食，营养的一餐轻松搞定。
鱼香面片汤
参考月龄：12个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：饺子皮10张、鱼肉 30克、胡萝卜15克、芦笋1根、鸡蛋1个、生姜片
制作方法：
1鱼肉洗净，切成小块，盖上生姜片上锅蒸熟。
2 蒸熟的鱼肉去掉鱼刺，鱼肉备用。
给宝宝吃鱼，就怕鱼刺卡喉，所以去鱼刺一定要认真认真再认真；平常给宝宝做鱼肉辅食时候，也可以选择刺少的三文鱼、龙利鱼、鳕鱼等。
3 芦笋焯水后，切成片；胡萝卜去皮切成小颗粒。
4 饺子皮切成菱形状备用。
食材颗粒，面片大小，妈妈们可根据自家宝宝的咀嚼能力做调整。
5 开火，热锅刷油，放入胡萝卜煸炒出香；之后加适量清水。
6 水煮开后放入面片煮。
7 煮至面片浮起后，倒入鱼肉和打散的鸡蛋液。
8 放入之前焯熟的芦笋，在煮一分钟关火。
鱼香面片汤就完成啦！
热腾腾的，暖呼呼的，喝上一碗暖身暖胃也暖心。看着宝宝一口一口地喝到添碗底，妈妈心里地别提是有多么欢喜了。
喵呜说：
其实很多辅食做法都是相通的，妈妈们要学会举一反三。像今天我分享的这道辅食，一碗就是娃的一餐，有肉有菜有主食。一个人带娃没时间地时候，也可以多煮点，娃那份提前盛出，加点调味料，大人地一餐也解决了。如果家里没有饺子皮完全可以用宝宝面条；宝宝不喜欢胡萝卜芦笋，那就换成西红柿西兰花；不喜欢鱼肉，换成虾仁，猪瘦肉都可以。
