滎陽婦幼
當今社會，五花八門的減肥招數讓人理不清頭緒，摸不著頭腦，今天給大家推薦一項既健康又養生的減肥方法——拔罐減肥。
說起拔罐，可能對於大家來說並不陌生，它是通過拔罐時強大的吸拔力使毛孔充分張開，從而使體內毒素、廢物加速排出！通過對局部穴位的吸附，能達到疏通經絡，加速血液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害身體的快速減肥目的。
祖國醫學認為，拔罐不但具有溫通經絡、袪風散寒、行氣活血、消腫止痛等作用，也有清熱瀉火的功效。拔罐手法很多，不同的拔罐法具有不同的作用。如留罐法以祛寒作用為主，閃火法以祛風為主，走罐法以活血通絡為主，多罐法以瀉實祛溼作用為主等。
通常女性腹部小肚腩是這樣而來：
1.管不住嘴，吃遍煎炸燒烤，火鍋，奶茶。
2.邁不開腿，缺乏運動。
3.腹部寒凝，帶脈不通。
拔罐減肥尤其對30歲以上的中青年肥胖者效果較好。這個年齡段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過拔罐治療，比較容易調整機體的代謝功能，從而達到減肥調脂的效果。
是不是所有人都適合拔罐減肥，拔罐要注意哪些問題呢？
（1）患有貧血、心臟病、高血壓等疾病禁止拔罐減肥。
（2）患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者禁止拔罐減肥。
（3）女性月經期及孕期者禁止拔罐減肥。
（4）高熱、抽搐、痙攣等患者禁止拔罐減肥。
（5）身體過於虛弱、皮膚沒有彈力等患者禁止拔罐減肥。
（6）凝血功能有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者不宜拔罐減肥。
（7）醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
最後希望大家都能科學減肥、健康減肥，瘦出小蠻腰，成為自己心目中的女神。
本文稿件提供：孟麗霞
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