1.
“我當然瘦了，前後瘦了將近四十斤。那種感覺很好，好得超過了捱餓。我的舊身體，每天都是新大陸。我愛那種感覺——有了可能性的感覺。變成更美的自己，是有可能的；變成更好的自己，是有可能的。生活，是有可能的，遇見一個人，他願意餵飽你喂好你，你們有最好的愛和最好的性，你們呆在一起，天然就很好。你值得擁有那麼好的生活，因為你也那麼好。-柏邦尼《飢餓是很好的鍛鍊》
2、
我不想背叛過去的自己，但是我想說，飢餓像一把刻刀，慢慢的雕刻出一個真實的輪廓。所有的胖子都長得很像，都有類似的表情和體態，那個瘦下來的你，才是隱藏其中的自己。我喜歡過去的自己，像一枚醒目的黃色燈泡，張牙舞爪歡樂熱情，但是我知道，我不願意回去了，再也不願意。-柏邦尼《飢餓是很好的鍛鍊》
3、要從同路者中尋找朋友，而不是硬拽著朋友一道上路。到了分岔口，溫柔道別就好，過年時發一句“過年吉祥”，也好過兩個人口不對心地把酒話桑麻。
4、
我覺得孤獨的人一點都不冷漠，反倒更溫柔。表現上好像冷冷的，但其實內心比其他人更柔軟。因為，能夠保持保持安靜的人有更敏銳的感知力，風、雲彩、陽光、空氣、嗅覺、溫度、聲音，周遭的一切都能夠很好地被感知。溫柔大概是男/女孩子身上最讓人喜歡的特質，不鋒利、不憤青、不刻薄、不滄桑、沒有亂七八糟的慾望、保持頭腦清醒。我喜歡這種人。
5、對生命赤誠。讀黑塞的《悉達多》：「人獨自行過生命，蒙受玷汙，承擔罪過，痛飲苦酒，尋覓出路。」我們受慾望支配，蒙受苦痛，苦於愛戀，受制於人。生命漫長，我們是我們過往所有人生體驗的總和。去愛，去痛，去生活，去探索，去思考，去頓悟，去奔忙。智慧無法被傳授，所有的甜果苦果都得自己去嘗。
人是一場關於自我的終身修行，他人只能在場。和自我好好相處是畢生的課題，相比於人際，更喜歡內求。
6
哲學家陳嘉映寫了一篇非常出彩的命題作文。他說：“我夢想的國土不是一條跑道，所有人都向一個目標狂奔，差別只在名次有先有後。我夢想的國土是一片原野，容得下跳的、跑的、採花的、在溪邊濯足的，容得下什麼都不幹就躺在草地上曬太陽的……”
7
季羨林說：“歌頌我們的國家是愛國，對我們國家的不滿也是愛國，這是我的看法。”
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從來就沒有什麼救世主。作為沒有本事移民的，我們所能期盼的是社會上不同角色的人各自做好自己該做的事。所謂“微革命”，就是一要人人行動、敢於擔當，二要不以善小而不為、不以惡小而為之。如果因為你的所作所為、一言一行使得此時此地的世界是一個更好的所在，哪怕就好那麼一丁點兒，那麼你的言行作為就是善的，你就是一個合格的公民——這是我的看法。
---周濂. 你永遠都無法叫醒一個裝睡的人
9、
利維坦 也有譯為勒維亞坦（Leviathan）
“Leviathan”的字意為裂縫，在《聖經》中是象徵邪惡的一種海怪，通常被描述為鯨魚
利維坦常與另一種怪物貝希摩斯聯繫在一起，關於利維坦的記載緊跟在《約伯記》中記載貝希摩斯的下一章，書中描述的利維坦實際上就是一條魚，擁有堅硬的鱗甲，鋒利的牙齒，腹下有尖刺，令人生畏。在基督教中利維坦成為惡魔的代名詞，並被冠以七大罪之一的“嫉妒”。
10、
為什麼我不該揮舞手巾呢？ 乘客多少都跟我有親。 去吧，但願你一路平安。 橋都堅固，隧道都光明。
