在家防疫需谨慎!3个居家及饮食的小误区,为健康一定要了解!

随着疫情逐渐被控制,很多地方已经恢复了正常的生活秩序,想象疫情刚开始的时候,真的是人心慌慌,最终在国家强有力防护措施下,还有数以万计的一线医护工作人员及其他岗位工作人员的共同努力,加上每个人自觉在家自我隔离,才致使这场疫情取得基本胜利;之前大部分人都自觉地在家隔离,往往就会存在着一定的防护误区,可能会导致防护失利,所以为健康大家需要了解!


在家防疫需谨慎!3个居家及饮食的小误区,为健康一定要了解!

第一,一次性口罩喷酒精并重复使用

由于疫情的原因,口罩成为了紧俏物资,很多人只购买到了少量的一次性医用口罩,每次出门回来后,都会用75%酒精进行消毒,认为这样可以灭活病毒及细菌,然后就可以重复使用,殊不知这种做法并不完全正确;其实用酒精对口罩进行消毒,会破坏口罩的过滤层,导致过滤效果明显下降,进而让口罩失去了保护作用;酒精残存在口罩的防液涂层上,导致这道涂层失去过滤作用,会使口罩对飞沫等液体的防护性大大削弱,导致口罩失去了原有的保护作用!

在家防疫需谨慎!3个居家及饮食的小误区,为健康一定要了解!

第二,往瓜果蔬菜上喷酒精

其实75%的酒精主要用于消毒,一般可以用来对经常触摸的门把手、楼梯扶手、电梯按键、双手及清洁皮肤表面等,有很多人买回瓜果蔬菜,为了消毒就会往上喷洒酒精,其实这样会导致蔬菜的瓜果蔬菜的营养价值降低,蔬菜中的一些有机物质会被酒精溶解后流失,可能还会改变蔬菜的质地,不容易储存或过早地引起腐烂等情况,其实蔬菜经过烹制后,过高的温度自然就会将病毒给灭活,所以不必用酒精给蔬菜消毒!

在家防疫需谨慎!3个居家及饮食的小误区,为健康一定要了解!

第三,用吸收盆洗手或洗手时间过短

在疫情期间鼓励勤洗手,有效地洗手可以冲走手上的细菌及病菌,从而保证身体健康;有些人回家后可能会用洗手盆洗手,其实在洗手的过程中,手上的细菌已经将水给污染了,反复用脏水洗手,并不能将手彻底洗干净,甚至是多人合用一盆水洗手,这样的做法并不是很正确;世界卫生组织WHO指出,洗手时要配合香皂或洗手液洗手,然后详细的反复揉搓双手,可以将手上的细菌、病菌及污垢给清洗掉,最好用常流水清洗,这样脏水直接流走,并不会污染到洗干净的手!

#健康过五一#


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