一、關於記憶力的有趣心理學實驗
記憶力作為人類學習過程很重要的一個能力，一直深受研究人員的關注，我們總企圖解密人類的記憶系統，以便能夠幫助我們更好地學習和記憶。下面給大家介紹兩個十分著名的有關記憶的實驗。
（一）海兔實驗
海兔是一種軟體動物，屬於甲殼類動物的一員，其神經系統十分簡單，只有1000多個神經元，而且其神經元細胞比較大，因此特別方便進行各類的實驗，美國神經生物學家埃裡克·坎德爾在研究神經記憶功能時，便以海兔為對象。
實驗發現，在觸碰到海兔的噴水管時，海兔的鰓很快的縮到了外套腔內，這就相當於脊柱動物的防禦性反應。每隔一分鐘重複觸碰海兔噴水管，海兔鰓反應就會逐漸的變小，形成一種習慣。
根據訓練強度的不同，海兔的習慣化、敏感化可以維持幾分鐘到數小時，也就說明了其形成了短期記憶，有的甚至可以持續時間更長，當這樣施加的刺激重複多次，其維持記憶的時間越長。
實驗表明，記憶的鞏固隨著刺激重複次數的增多而增強，想要把短時記憶變成長時記憶就需要不斷的進行鞏固。
（二）艾賓浩斯遺忘曲線
德國著名心理學家艾賓浩斯為了研究人類記憶能夠留存模式做了這樣一系列關於研究遺忘的實驗。
實驗發明了一種記憶材料，即無意義的音節，要求被試者去進行記憶，開始要求被試者記住許多無意義的音節，在20分鐘後進行回憶，發現被試者並不能夠把記憶材料中的無意義音節完整的回憶出來，於是艾賓浩斯要求被試者繼續進行學習，重新記憶這些無意義音節，第2次的記憶是一個重新開始的過程，但比第1次要節省大量的時間。
接著，艾賓浩斯讓被試者重新學習另一套記憶材料中的無意義音節，記熟以後，過一個小時再進行學習記憶，並計算節省時間量，之後再換一套，這樣的記憶學習持續了很長的時間，而且兩次學習機的時間間隔逐漸被拉長。
間隔20分鐘，節省量為58.2%，間隔1小時，節省量為44.2%，間隔8~9小時，節省量為35.8%，間隔1天，節省量為33.7%，間隔6天，節省量為25.4%，間隔31天，節省量為21.1%。
通過這一系列的記憶，再記憶，記錄其間隔時間以及保留記憶量，艾賓浩斯得出了這樣一套關於記憶遺忘的規律。
人們的遺忘的規律是先快後慢的，重複記憶間隔的時間越短，節省的時間越多。所以學習了新的知識以後要儘早的進行復習鞏固所記憶的新知識，這樣才能避免大規模的遺忘，從而取得良好的記憶效果。
二、怎麼學孩子才能記得住
幼兒在2-4歲時期，很多家長會開始教孩子古詩，有部分孩子在4歲便可以背誦大量的古詩，可是隨著孩子年齡的增長，進入小學階段學習時候，很多以前背誦過的古詩孩子卻已經遺忘了，能記住的古詩往往具有這樣的學習特徵，比如孩子曾經邊繪畫邊學習的古詩，孩子通過詩歌歌曲的方式向長輩展示過古詩，通過這些學習方法學習的古詩，孩子往往能夠記憶更持久而且更快。
其實這便符合了著名的學習專家愛德加·戴爾提出過一個著名的學習理論——學習金字塔。在這座金字塔中：
“老師講授”的學習方式產生的學習效果是最低的，兩週以後學習的內容只能留下5%；
“自己閱讀”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下10%；
“聲音圖像”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下20%；
“示範論證”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下30%；
“討論學習”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下50%；
“練習實踐”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下75%；
“教授別人”的學習方式產生的學習效果兩週以後學習的內容能留下90%。
這個金字塔也解釋了為什麼很多孩子通過老師教授的方式學習知識，學習的效率不高，而且經常很多東西記不住也沒不會用。
我們在提升孩子學習記憶力時，要尊重孩子學習記憶的規律，不僅要重複，還要注重教授的方式，讓孩子以教授別人的方式來學習，學習記憶是最為牢固的，而且在學習過程中，要讓孩子有更多討論和實踐的部分，這些都能夠加深孩子對於知識的記憶力。
三、3個小遊戲，提升孩子記憶力
（一）訓練孩子的感官，提高孩子的聽覺和視覺記憶
1.訓練孩子的聽覺
利用各種孩子喜歡的錄音材料，讓孩子僅通過聽的方式來記錄，結束以後可以在20分鐘後讓孩子來複述剛才聽到的材料；也可以在播放錄音材料的時候同時播放其他材料來增加干擾，要求孩子僅對特定的一個材料內容進行傾聽和複述。
2、訓練孩子的視覺
（1）觀察各個物品，仔細觀察一個物品，然後讓孩子閉上眼睛並試著回憶這個物品的形狀、顏色、材料等，然後再將回憶與現實的花瓶進行對比。
（2）觀察一個空間，仔細觀察一個房間，然後試著回憶房間裡面所有的細節，越仔細越好。
（3）記憶遊戲，在某個特定場合中，比如10件物品會被改變，讓孩子仔細通過觀察找出哪些物品發生了變化。
（二）讓孩子常常做做“健腦操”
“健腦操”是一種神經體操，能夠幫助孩子從感官上重新體會世界。
（1）換一隻手完成日常的事情
孩子在刷牙、吃飯、繫鞋帶這些小事中鍛鍊自己的大腦，用不常使用的那隻手來完成這些小工作，幫我們鍛鍊相對應的那一半大腦。
（2）閉上眼睛
我們很多時候都是利用眼睛來辨別方向和尋找物體，所以可以在安全的環境下，鍛鍊孩子利用聽覺來辨別方向尋找物體，激活孩子的聽覺感官。
（3）改變東西的位置
不要固定某種模式，比如吃飯時大家的座位安排，更換房間裡鬧鐘的位置，經常性更換這些信息來幫助孩子鍛鍊記憶。
（4）吃飯時候帶上耳塞
吃飯時候塞上耳朵並十分安靜的吃飯，孩子的味覺和嗅覺會變得更加的敏感。
（5）改變路線
經常改變和孩子去某個場所的路線，不要每日都固定路線，在不同的路線中讓孩子體會新鮮感，發現新鮮的事物。
（6）製造怪異的家庭音樂
用家庭裡各種物品來充當樂器，製造我們家庭的音樂會，雖然會有些怪異，但能很好的激發孩子的聽覺和觸覺感官。
(三）鍛鍊大腦“灰色細胞”的毅力，給大腦增加營養
（1）增強體育鍛煉，提升身體毅力
科學研究表明，身體毅力和精神毅力成正比，如果經常進行體育鍛煉，可以增強孩子的肌肉以及心臟循環提供，提升孩子的身體毅力，身體毅力缺乏很快便會反應到孩子的精神毅力，比如無法集中注意力，出現疲倦等情況。
保證孩子每日的運動量，幫助孩子每週至少鍛鍊8個小時，這樣能夠讓孩子具有更好的體力毅力從而增強精神毅力，這也就是很多孩子為什麼經受過體育鍛煉後，反而學習的效果會更好。
體育鍛煉可以幫助孩子做到：注意力更集中；更有動力；學習壓力變小；思維轉得更快；更健康；心情更好。
（2）食品中損害“灰色細胞”的殺手
脂肪和甜食應該儘量減少孩子的攝入，尤其是在學習需要避免攝入巧克力、可樂、油炸土豆片等等，這些食物會降低身體的舒適感並分散孩子的注意力。
要求一個人記住他看過的如何東西就猶如要求他隨身攜帶他所吃過的所有東西。
——叔本華
遵循孩子的學習記憶特點，我們更夠以最佳的方式傳授給孩子知識，讓孩子不僅學會而且記住，我們也從小便從日常生活中來鍛鍊孩子的記憶力，提升孩子大腦的記憶能力。
