其实说到孩子的身高，这可能是每一对爸妈都会比较担心的话题了吧，也是他们十分关注的问题了。特别是对于一些本身个头不是很高的爸妈来说，他们更会担心自己的孩子以后会长不高。其实身高的基因方面也是因为爸妈两方共同来决定的。如果说是夫妻两人有一方个头比较矮的话，那么孩子的身高也很有可能会矮，但也很有可能会遗传另一方高的，这个不好说。但如果说是夫妻两个人的个子都是矮个子的话，那么我们只能靠后天的努力来弥补了，也是可以能让我们的孩子长成一个大高个子的。
其实按现在的情况来说，孩子的个头也都是比较高的。这个主要还是因为现在吃得营养方面跟得上，其实大体上来说，孩子的身高方面只会有百分之七十左右的因素是先天性决定的。那么剩下的那百分之三十的因素就是因为平时的饮食，还有平时的睡眠及运动等等一些因素所决定的。那么要是孩子的爸妈个头都不高，那么也不用太过于担心，只要后期能做到这几个方面，一般都不会太矮了。
1.好的睡眠是宝宝长高的一个必要的条件
其实我们的孩子在睡眠的时候，是他们身体分泌生长激素的时候，所以我们要按点让孩子睡觉。一般来说好的睡眠会生长激素分泌旺盛，也是会让他们长得比较高的。
2.平时营养好的孩子
说到这个营养好，并不是说让他们平时吃大鱼大肉的吃，而说平时不挑食，家里做什么吃什么，这样各方面的营养也都会跟得上。身体也不会缺乏哪一方面的营养。但平时也可以多让他们喝点牛奶，酸奶或是说豆制品都行。
3.孩子的胳膊一看就长
孩子的长臂上面的肱骨还有前臂的尺骨方面是属于长骨的一种。如果说这个长骨比较长的话，那么说明孩子的身高也会同步跟着长的，长大之后自然就是一个大高个子了。
4.孩子的腿比较长
腿部分为大腿的股骨，还有小腿的胫骨，这里都是属于长骨的。那么这里面是分布着很的血管还有一些骨骼腔，所以这两个地方长得比较长的话，那么孩子的身高自然矮不了了。
其实我们在平时的时候也要注意经常多锻炼，多也去晒一下太阳。平时也要注意一下身体情况。有一些孩子因为长得太快而膝盖疼，那么这个时候可以多给他们补充一些营养。
