其實說到孩子的身高，這可能是每一對爸媽都會比較擔心的話題了吧，也是他們十分關注的問題了。特別是對於一些本身個頭不是很高的爸媽來說，他們更會擔心自己的孩子以後會長不高。其實身高的基因方面也是因為爸媽兩方共同來決定的。如果說是夫妻兩人有一方個頭比較矮的話，那麼孩子的身高也很有可能會矮，但也很有可能會遺傳另一方高的，這個不好說。但如果說是夫妻兩個人的個子都是矮個子的話，那麼我們只能靠後天的努力來彌補了，也是可以能讓我們的孩子長成一個大高個子的。
其實按現在的情況來說，孩子的個頭也都是比較高的。這個主要還是因為現在吃得營養方面跟得上，其實大體上來說，孩子的身高方面只會有百分之七十左右的因素是先天性決定的。那麼剩下的那百分之三十的因素就是因為平時的飲食，還有平時的睡眠及運動等等一些因素所決定的。那麼要是孩子的爸媽個頭都不高，那麼也不用太過於擔心，只要後期能做到這幾個方面，一般都不會太矮了。
1.好的睡眠是寶寶長高的一個必要的條件
其實我們的孩子在睡眠的時候，是他們身體分泌生長激素的時候，所以我們要按點讓孩子睡覺。一般來說好的睡眠會生長激素分泌旺盛，也是會讓他們長得比較高的。
2.平時營養好的孩子
說到這個營養好，並不是說讓他們平時吃大魚大肉的吃，而說平時不挑食，家裡做什麼吃什麼，這樣各方面的營養也都會跟得上。身體也不會缺乏哪一方面的營養。但平時也可以多讓他們喝點牛奶，酸奶或是說豆製品都行。
3.孩子的胳膊一看就長
孩子的長臂上面的肱骨還有前臂的尺骨方面是屬於長骨的一種。如果說這個長骨比較長的話，那麼說明孩子的身高也會同步跟著長的，長大之後自然就是一個大高個子了。
4.孩子的腿比較長
腿部分為大腿的股骨，還有小腿的脛骨，這裡都是屬於長骨的。那麼這裡面是分佈著很的血管還有一些骨骼腔，所以這兩個地方長得比較長的話，那麼孩子的身高自然矮不了了。
其實我們在平時的時候也要注意經常多鍛鍊，多也去曬一下太陽。平時也要注意一下身體情況。有一些孩子因為長得太快而膝蓋疼，那麼這個時候可以多給他們補充一些營養。
