對於過敏人群來說這個季節無疑是最糟心的，各種過敏來襲，如過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等,這些病有時單打，有時雙打，甚至有時群毆，合併發作，其難受程度可想而知。
所謂過敏其實就是身體的應激反應，當某種物質或者空氣進入到你的體內時，機體本身無法適應，這時身體就會發出警告，表現就是過敏。
當然，過敏的危害絕不止單純的難受就結束了。過敏會刺激皮膚，迫使肺部收縮，引發腸道炎症，過度刺激或抑制免疫系統，並且干擾神經系統自身的發育和功能等。
最近幾十年的過敏人群一直呈上升趨勢，過敏性疾病已經成日本人的國民病。
過敏產生的原因醫學界雖然沒有完全搞清楚，但其公認是環境造成的，這個環境包括自然環境、生活環境和飲食環境等。
總之，過敏的原因是環境改變了體質（基因），體質（基因）又遺傳下去，過敏家族就這樣產生了。
為什麼會過敏？
1、免疫力低下（導致過敏最根本原因）
免疫系統對過敏原的反應是導致過敏性疾病發生的原因。免疫系統是由白細胞、抗體及各種化學物質組成，均對入侵人體的外來物質作出反應。
很多人治療過敏都是解決過敏原和過敏症狀，很少有人從免疫力下手，因為提高免疫力是個很漫長的過程，就算是你可能知道需要提高免疫力，可是這個過程非常漫長，很難堅持下去。
2、遺傳因素
父母是過敏體質，如母親對大豆過敏，孩子在受孕期和哺乳期基本是接觸不到大豆一類物質的，沒有接觸就不可能產生抗體，所以其孩子對大豆過敏的機率會增高。
要想解決這類問題，應在媽媽懷孕期間適量、稍微的接觸一些過敏原，這樣才能有一個脫敏的過程。
- 兒童時期鍛鍊強大的免疫系統
現在世界醫學界公認孩子生活的環境越乾淨、越衛生也就越容易過敏。當然這個不是指空氣而言，空氣肯定越潔淨越好。
有人做過實驗，一個生長在破舊老房屋裡與一個生活在乾淨房間裡的孩子相比較，後者患過敏性哮喘的機率更高。
是因為老房屋的微生物或者病菌更多，這樣的孩子從出生就一直在與病菌做鬥爭，越鬥爭身體的免疫系統就越強大。
這就跟國防部隊一樣，軍隊都是打仗打出來的，長期不打仗的軍隊怎麼可能有戰鬥力。
在生活中我們也會發現，城市的孩子明顯比農村的孩子患過敏性疾病的機率高。同樣在城市生活的人，孩子養的精細的比一般家庭孩子患病機率高。
凡是一家五六口人照顧一個孩子的，反而孩子身體都不會太好，還有母愛氾濫的孩子身體體質也不會太好，因為這些孩子失去了和病菌對抗的過程。
在這不是鼓勵大家住老房屋，而是鼓勵大家多接觸大自然，讓孩子生活和飲食多樣化，多接觸泥土，這樣能接觸更多的微生物和病菌，身體的免疫系統才能發育的更完善。
- 多數的過敏誘因在嬰幼兒時期
我弟弟家三個多月的嬰兒，拉肚子，腹瀉一天五六次，有時甚至一天腹瀉十幾次，到醫院化驗大便有血，醫院要化驗查過敏原，我建議不讓化驗。
因為據我臨床經驗肯定是過敏，就算知道了過敏原，能做的也是--遠離過敏源。我的原則不是遠離過敏原，而是要和過敏原對抗，根據自身情況量力而行的對抗。
我弟弟的孩子是母乳餵養，只要是母乳餵養的孩子，孩子過敏或者拉肚子多是母親的原因，治療母親的腸胃，孩子的大便自然就好了。
我給孩子的媽媽開了一週的藥，主要是調理脾胃的，媽媽吃藥後孩子大便現在完全正常。
因為母親的飲食會直接影響孩子，如母親吃寒涼的食物或者過多進食水果，母乳中的某些物質孩子不能吸收，才會導致腹瀉，這時就是益生菌和病菌的一次對抗，很多人讓孩子服用益生菌或者雙歧桿菌，而效果卻不好，根本原因是過敏原沒有解決。
這時如果你在讓孩子服用抗生素，就會導致孩子腸道菌群失調，越來越容易過敏。
- 脾胃不好是過敏的根源
臨床上，像我弟家一樣的孩子很多，如果不是採取中藥治療，如果不是從母乳解決，其結果可想而知，現在很多的過敏性疾病都與這類情況有關，脾胃是人體一切健康的基石。
醫聖張仲景說“脾旺四季不受邪”，西方的醫藥之聖希波拉底說：“所有疾病都源於腸道”。
人體的免疫力來自食物，而腸胃是用來消化轉輸食物的，再好的食物沒有良好的消化吸收機制，身體還是享用不了，反而是毒素，大家都知道過敏原大都是高蛋白、高熱量、高營養的物質，很少人對蔬菜過敏。
現在西方流行一個詞“腸漏症”其實是腸胃消化吸收能力減弱後，其吸收屏障被破壞了，吸收了很多毒素和垃圾，這些毒素和垃圾時間長了就會破壞免疫系統，或者是為過敏打下了基礎。
- 要想解決過敏就先建立強大的消化系統
消化系統強健了，身體才能做到“土生萬物”身體就回到了自我修復的道路。
在門診上經常給我的患者說，很多疾病通過餓就能解決，比如痤瘡、皮炎、溼疹這些疾病都是因為消化不好，導致吃進去的食物都營養了這些疾病，如果各種治療都不見效，嘗試少吃、清淡飲食就能減輕。
當然，餓是不能解決根本問題的，強健脾胃才是根本，把脾胃功能增大增強，“培土生金”是中醫治療過敏性疾病重要方法。通過補養脾（土），脾吸收的營養滋養肺（金）。
臨床上，採用這個方法治療過敏性鼻炎，十幾年的鼻炎史，服用三個月就一定能好。
飲食管理
1、避免加工食品
（加工的水果、澱粉、蔬菜、所有的穀物、肉類，大多數的乳製品這些食物大多數人不能完全消化吸收，也是腸道酵母菌和其他不健康細菌的營養來源。這些東西就是營養疾病）
2、食用有機食品
3、食物新鮮
4、儘量家中烹飪
“培土生金”法常用成藥：
- 玉屏風
- 補中益氣丸
- 參苓白朮散
推薦小妙招
1、運動
運動是最好的強身健體的方法，對於過敏性疾病也一樣有很好的作用，現在研究人體在血管內有很多像小噴壺或者淋浴頭一樣的東西，在你運動時，血液循環加快，這些噴壺和淋浴頭的開關就會打開，分泌更多的消炎殺菌和抗過敏的物質，身體就能更強壯的對抗過敏原。
2、艾灸
我一個朋友，在英國留學時患的過敏性鼻炎，怎麼治療都不好，回國後堅持艾灸，忽然發現過敏好了。艾灸足三里、肺腧、脾腧、腎腧、神闕、中脘這些穴位都可以提高免疫力，這個週期一般需要半年到一年以上，只要堅持就一定能取得很好的效果。
3、食用本地蜂蜜和花粉
如果你是對季節性過敏或者花粉過敏，你可以考慮使用當地蜜蜂產的蜂蜜和花粉，進食這種蜂蜜和花粉有助於使免疫系統對當地花粉脫敏。
總之，過敏雖然很難纏，特別是反覆發作，只要緊抓正氣抵抗力，通過食物的調整，脾胃的強健，適當的運動，完全是可以解決的。
