清晨从梦中醒来，到了怎么睡都睡不好，睡不够的年龄，心中存着太多的事，对未来的担忧让自己无法安稳地睡一觉。什么时候会产生这些现象？当自己察觉到“压力”时。
生活的“压力”像一座山压在每个人的身山，富贵的人精神上“空虚”，看看那些“二代”的事迹多少能够明白；贫穷的人在物质上“挣扎”，看看那些背井离乡只为少许工资的人。谁没有“压力”，不会思考的人没有压力，还有就是得到“答案”的人，觉悟的人没有“压力”。他们把“压力”转化为“动力”，进行了“精神”上的“改革”。
遥远的过去，古印度有这样一个人，他放弃了富裕生活，看人间惨象心中不忍的同时又有“困惑”，是何原因让众人如此不快活，如此不自在，于是他踏上了寻找“答案”的路途。
这个人便是“释迦牟尼”，俗名为“悉达多”。他最开始学习当时流行的思想，用“苦行”的方式寻找“答案”，结果可想而知，不吃不喝这种“自残式”方法哪里能够找到“答案”，于是“悉达多”改用自觉、自悟、自渡的方法。
所谓自觉便是如今说的“自律”。个人认为脱离苦海的前提是管理好自己的“肉体”以及“精神”，从而时刻保持在一个“合理”状态，便是要学会“止”。止住那个“欲望”，把多余的那部分去除掉，这便是“自觉”的样子。
最近罗志祥的事情让大家再次感慨“人设”的美妙以及演员的“自我修养”。娱乐圈是社会“欲望”最能展现的地方，因为“娱乐”本身接近着“欲望”，稍不留意便引出人的“兽性”。罗志祥昨天公开道歉，承认了一些事情，站在社会公众“道德”的角度上，必被人“谴责”，骂声一片。
如若可能仔细思考这件事情的背后隐藏着什么，隐藏着“人性”的“幽暗”。每个人心中都存在的事情，正是因为有这些“幽暗”才导致整个世界无法走向“大同”。如王阳明先生所说“山中贼易治，心中贼难治”，心中的“贼”最难管理，欲望最难控制，结果如何“不说自明”。
很多人不是不知道要“自觉”，要“自律”，奈何过往“习性”太过深重，一时半会无法更正。比如让你现在每天都早起锻炼身体，你可做到，一两天也许可以，时间一长你能否做到，是不是又被过往的“习性”所“支配”成为“邪知邪见”的“工具人”。
所以“自觉”很重要，首先心中得有这个“苗头”，围绕这个“点”展开探索。悉达多当时看到很多“穷苦百姓”，那颗“自觉”的种子埋到“心里”，为日后发芽做了准备。
当代散文大家“林清玄”有次看到一本名叫《至尊奥义书》，里面有一段话成为他自觉的种子——一个人到了三十岁，应该把所有的时间用来觉悟。
自觉的种子埋藏在心里，接下来便需要“悟”了，用“悟”出的方法来“渡”自己，从“苦海”到“彼岸”。
关于“悟”，个人认为需要与前辈智者“交流”，而读他们流传下来的“书”便是最好的“交流”，从字里行间感受“智者”的精神，启迪自己灵魂中的“智慧”从而“自悟”乃至最后“自渡”。
前辈智者的经验不止于“佛教”，儒家、道家、法家等皆可，现在的哲学思想，西方的宗教思想等等都给自身的“悟”带来启发，总有一款适合自己，悟的同时寻找，寻找的同时再“悟”，属于自己的“答案”终究显现。
