總有人說，生活有很多種活法。
可以朝九晚五，也可以浪跡天涯；可以足不出戶，也可以雲遊四海；可以高朋滿座，也可以一人獨處。
不可否認，每個人都有自己的選擇和喜好。但在我心裡，最好的生活就是，身體無病，心裡無事，如此甚好。
一個人，首先要身體健康，才有精力去做想做的事，才有能力去愛想愛的人，才有餘力去追求想要的東西。
如果擁有健康，哪怕你跌落谷底，哪怕你陷入絕境，哪怕你失去所有，都還有逆襲的可能。
但如果失去健康，哪怕你腰纏萬貫，哪怕你富得流油，哪怕你得到了一切名和利，到最後終將化為泡影。
其實道理大家都懂，但就是做不到，我們依舊會為了忙不完的合同，處理不完的業務，張羅不完的事情，把健康拋之腦後，置之不顧，視若無睹。
但當你發現身體亮紅燈時，你才體會到失去健康的絕望感。
輕者，姑且可以進行補救和醫治；重者，就完全沒有了挽回的機會。
那時，即便你有千金萬銀，請得起最專業的醫生，住得起最好的醫院，給得起最貴的醫藥費，也是枉然。
記得德國哲學家叔本華說：
“健康的乞丐比有病的國王更幸福。”
誰都喜歡自己健健康康的，而不是病病殃殃的。
誰都希望能活得更久一點，更有質量一點，而不是過早地結束生命，或者成為一個隨時需要別人照顧的病人。
所以從現在開始，請好好吃飯，好好睡覺，注意作息規律，勞逸結合，不熬夜，少生氣，多運動。
只有身體好，一切才會好起來。反之，再好的生活條件，也無法彌補身體抱恙的缺陷和遺憾。
雖然每個人的生活方式不一樣，但是我們都渴望獲得幸福。
而幸福，更多時刻是在滿足基本溫飽以外的一種感受、一種體會、一種領悟。
在現實社會中，你會發現有的人雖然富可敵國，卻活得無比壓抑，而有的人一貧如洗，卻也可以過得自得其樂。
他們之間，最大的差別就在於，心中是否裝著事。
比如總有許多人，覺得自己活得很累。
其實真正讓他們累的，不是一切困難和挫折，而是他們總在為雞毛蒜皮的小事、不值一提的過往斤斤計較。
生活中的人和事，錯了就錯了，過了就過了，與其耿耿於懷，不如一笑而過。
比如總有人，覺得自己活得很苦。
其實真正讓他們感到苦的，並不是現實有多麼不如意，而是他們總是太固執。
生活中的機和運，有則有，無則無，感情中的緣和份，該是你的就是你的，不是你的也強求不來。
比如總有人，覺得自己活得很難。
其實真正讓他們感到難的，並不是前途渺茫，而是他們太過憂慮。
誰也無法預測命運，誰也無法預知未來，誰也不知道，明天將會是什麼樣子。
與其過度擔心，不如懷著“兵來將擋，水來土掩”的坦然心態。
畢竟這個世上，沒有走不出的衚衕，只有不會拐彎的人。
有一首詩寫到：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪 ，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”
請記得，從現在開始，不要為了已經發生的事後悔，也不要為了未發生的事焦慮。
當你做到“心中無事”時，專注於當下，無牽、無掛、亦無礙，生活就會變得明朗、清透和自在。
身體無病，是一個人生存下去的基本要求。
因為健康是1，其餘的事業、家庭、地位和錢財是0。
如果你健康，後面的0越多越富有；而如果你沒有了健康，一切都無從談起。
心裡無事，是一個人快樂生活的必要因素。
因為只有當一個人能夠保持一顆平常心，過往不念，未來不迎，才能將自己隨時清零，去悅納更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意義的人生。
只有兩者兼顧，無論最後你身歸何處、心向何方，都能感到真正的踏實、滿足和心安！
