古人云“感冒易治、咳嗽難療” ，說的是感冒容易治療，可感冒好了以後，咳嗽卻反反覆覆，時起時伏，纏綿難愈，說的就是這一類咳嗽（慢性咳嗽）。
慢性咳嗽的特點就是，咳嗽反反覆覆，時好時壞，時輕時重，稍受一點風寒，就會加重，咳嗽有痰（有時候乾咳），痰大部分是白色的，或多而清稀，或黏而濃稠，喉嚨癢，一些刺激性氣味都會引起咳嗽，這些咳嗽大多都沒有發熱的症狀。中醫論治咳嗽最為詳細，且有很好的療效，一般將咳嗽分為外感和內傷兩大類。
外感咳嗽，多因風寒暑溼燥火六淫犯肺所致，尤其以風寒最多，到了秋冬，天氣變涼，風寒之氣加重，最容侵犯肺氣而出現咳嗽。同時秋冬乾燥，燥邪也極易傷肺導致咳嗽。
內傷咳嗽，多為臟腑本身虛弱或其他臟腑有病累及到肺而產生咳嗽，如脾虛、肝火、腎虧等等。
老人和小孩最容易出現久咳不愈的現象，主要是老人本身就臟腑功能下降，體質偏弱，一旦外邪侵犯則易發病。而每次咳嗽大多是由於受涼之後，寒邪肅肺，未得到及時的宣散，耗傷臟腑之氣，留下病根，反覆發作。
治療慢性咳嗽
1、陳皮綠茶蜜
材料：九制陳皮1包，綠茶8克，蜂蜜適量。
用法：代茶飲用。
治療：化痰止咳、清熱潤肺。
2、清肺利咽飲
材料：羅漢果20g、烏梅15g、百合10g、羅布麻10g、沙參10g。
用法：代茶飲用。
治療：生津潤燥、清肺利咽。
3、泡腳方
材料：艾葉10克、薄荷10克、蘇葉10克、老薑30克。
用法：泡腳。
治療：化痰止咳。
4、按摩方法
天突穴
位置：胸骨上窩正中。
按摩手法：用拇指點按2分鐘，使穴位有酸脹感為宜
肺俞穴
按摩肺腧可以補益肺氣，抵抗外來風邪。
位置：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩手法：用拇指點按2分鐘，使穴位有酸脹感為宜。
5、食療方子
食療：杏仁陳皮豆腐湯
材料：杏仁15克，甘草10克，陳皮2克、豆腐500克。
職稱/學歷：研究員，碩士生導師
任職單位：
湖南省中醫藥研究所文獻信息研究所副所長
湖南省高血壓與卒中專業管理委員會副會長
國家醫藥管理局中醫藥文化宣傳教育基地負責人
以上健康科普僅供參考，具體用藥請在醫生指導下進行。
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