1，莲藕汤.这里为什么会提高莲藕汤呢,其实莲藕汤对于滋补是很有好处的,可以具有开胃、清热凉血的功效。而且莲藕汤对于很多体弱的女子来说更是很好的补品。
2，雪梨百合汤。梨是含有很多水分的，而且在梨中含有的果糖、葡萄糖、蔗糖等元素的，另外梨还是有许多营养物质存在的。冬季的天气比较干燥，百合不仅仅是味道鲜美，而且百合是可以预防感冒，宁心安神、药用价值也很高的哦。这样的一道汤一定会很美味的。
3，花生猪蹄汤。我们都知道花生的营养价值是很高的，花生被称作为高级的营养物质品，花生和猪蹄来搭配，这样的一道汤是可以让你很大补的，而且尤其是在冬季时候喝这道汤，对于美容养颜也是很有作用。
4，木瓜红枣莲子汤,这个汤听名字就是很好的,那么木瓜红枣莲子汤可以帮很多美眉抵御干燥的天气.喝了可以暖心暖身.里面含有的木瓜是含有很多的美白疗效的,而且对于我们消化有帮助.红枣就是可以帮助我们调节内分泌养颜的.再加上莲子的功效,一定对于身体是很有好处的.
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