1-8歲的兒童，視力處於成長髮育階段，需要通過接受外界清晰的事物以達到刺激視覺後天發育的效果，所以這個階段的兒童用眼習慣就顯得尤為重要，如果用眼習慣不當，就會很容易造成視力受損，從而引起近視、遠視等眼科疾病。
所以，年輕的爸爸媽媽們切記一定要督促這個階段的兒童養成一個良好的用眼習慣，熟知幾點兒童護眼常識。
第一，避免開燈睡覺，以免影響視力健康。
眼科醫生在對近百名2-10歲患有近視的兒童進行了視力臨床研究後發現，開燈睡覺的兒童比關燈睡覺的兒童近視發病率要高達3-4倍之多。
這是因為，人體的眼睛在這一階段處於正在發育時期，眼球的焦距調節功能並沒有發育完全，此時外界的光亮度會影響兒童視力的發育。
第二 堅持不懈的做好眼保健操。
眼保健操是根據中醫的推拿按摩原理形成的一種對眼部穴位進行刺激，從而加快眼部穴位血液流通以及活血疏絡的方法。每天堅持早中晚三次按摩，每次堅持15分鐘左右，可以有效的防止及減輕假性近視。
第三 不要長時間看書寫字。讀書寫字時坐姿一定要正確。
隨著社會競爭壓力越來越大，很多父母為了自己的孩子不輸在起跑線上，很不得讓孩子一天24小時都徜徉在知識的海洋裡。但這樣一來，當孩子讀書寫字時間過長後，用以引起孩子眼球充血，瞳孔收縮，眼球晶體會向外凸出。從而引起視力疲勞進而引發視力病變。還有坐姿的問題，長時間坐姿不正確，低頭彎腰或塌背的學習習慣不僅會造成眼睛的近視，還會影響身形的發育，造成駝背現象，甚至引起脊椎變形錯位。
第四 不要長時間看電視，玩手機電腦。
隨著電子產品的普及，手機電腦之類的電子產品成為了一些年輕父母哄孩子的神器，只要孩子開始哭鬧，神器便呼嘯而出。殊不知這些電子產品無時無刻都在輻射出隊人體眼睛有害的藍光，在不知不覺中侵害著孩子的眼睛。所以讓孩子看電視、玩手機電腦不是不可以，但一定不能時間過長。最好是在孩子看電視、玩手機電腦是能為孩子配備防藍光手機眼睛。阻止藍光對孩子視力的侵害。
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以上四點是最基本的保護孩子視力的常識，希望每一個父母都能嚴格要求自己，為孩子培養一個良好的用眼習慣。
