今天在“悟空問答”看到一個問題，我覺得這個問題提得很好。
這個問題是“善待別人和善待自己有什麼區別？”
關於這個問題，我有許多話想說，於是在題下面做了一條300字左右的回答。回答發佈以後，依然覺得不是很盡興，於是再寫點東西，希望能對大家有所幫助。
善待別人和善待自己，從本質講，沒有任何區別。注意，我這裡說的是“從本質上講”，而非簡單的現象。
這個觀點從表面看無法理解，但只要你深入研究生命的意義，你會贊同的。
首先，“萬物同體”此言不虛。最簡單的一個證明，就是宇宙當初是一個點，後來經過大爆炸才四分五裂，形成了各個星系、各個行星、江河山川、人與動物植物等等，這一理論古已有之，只是被大多數人當做笑話，後來經科學證實，才被大眾接受認可。
這就說明，從本源來講，我們所有人原本是一體的，你就是我，我就是你，你中有我，我中有你。我們看不到或感悟不到這個本質，是由於經年累月的紅塵迷惑所致，而一些開悟之人，會看得很明白。
每個人都本自具足。有的人先天具有這個能力，能看清本質，但隨著一天天長大，各種煩惱和各種壓力接踵而至，這種能力慢慢退化，直至消失。對於大多數人來說，理解這個本質需要過程，需要經過練習，比如打坐，比如冥想，或者其他方法。
我在冥想時，有時也能有天地萬物融為一體的感受，那個時候，你就是整個宇宙，那種奇妙和美好的感覺不是通過想象能夠得到，而是一種身臨其境的體驗。
我的許多修行界的朋友，都有類似的體驗，有的甚至更加真切，更加美妙。
既然你我同體，那麼，善待別人當然就等於是在善待自己了。
以上是從本質上對“善待別人就是在善待自己”做了一點闡述，其實，就現象而言，這個觀點也是成立的。在我們實際生活中，這個事實在許多情況下顯而易見，不是嗎？如果你對一個人好，他怎麼會對你冷若冰霜；如果你討厭一個人，他怎麼會沒有覺察？
因此，在電影裡，或在日常生活中，我們常能聽到這樣的對話：“我愛你”——“我也愛你”；“我嫌棄你”——“難道我就看你順眼嗎？”
活生生的事例可謂舉不勝舉。
請善待所有人吧，因為那是在善待你自己！
