今天在“悟空问答”看到一个问题，我觉得这个问题提得很好。
这个问题是“善待别人和善待自己有什么区别？”
关于这个问题，我有许多话想说，于是在题下面做了一条300字左右的回答。回答发布以后，依然觉得不是很尽兴，于是再写点东西，希望能对大家有所帮助。
善待别人和善待自己，从本质讲，没有任何区别。注意，我这里说的是“从本质上讲”，而非简单的现象。
这个观点从表面看无法理解，但只要你深入研究生命的意义，你会赞同的。
首先，“万物同体”此言不虚。最简单的一个证明，就是宇宙当初是一个点，后来经过大爆炸才四分五裂，形成了各个星系、各个行星、江河山川、人与动物植物等等，这一理论古已有之，只是被大多数人当做笑话，后来经科学证实，才被大众接受认可。
这就说明，从本源来讲，我们所有人原本是一体的，你就是我，我就是你，你中有我，我中有你。我们看不到或感悟不到这个本质，是由于经年累月的红尘迷惑所致，而一些开悟之人，会看得很明白。
每个人都本自具足。有的人先天具有这个能力，能看清本质，但随着一天天长大，各种烦恼和各种压力接踵而至，这种能力慢慢退化，直至消失。对于大多数人来说，理解这个本质需要过程，需要经过练习，比如打坐，比如冥想，或者其他方法。
我在冥想时，有时也能有天地万物融为一体的感受，那个时候，你就是整个宇宙，那种奇妙和美好的感觉不是通过想象能够得到，而是一种身临其境的体验。
我的许多修行界的朋友，都有类似的体验，有的甚至更加真切，更加美妙。
既然你我同体，那么，善待别人当然就等于是在善待自己了。
以上是从本质上对“善待别人就是在善待自己”做了一点阐述，其实，就现象而言，这个观点也是成立的。在我们实际生活中，这个事实在许多情况下显而易见，不是吗？如果你对一个人好，他怎么会对你冷若冰霜；如果你讨厌一个人，他怎么会没有觉察？
因此，在电影里，或在日常生活中，我们常能听到这样的对话：“我爱你”——“我也爱你”；“我嫌弃你”——“难道我就看你顺眼吗？”
活生生的事例可谓举不胜举。
请善待所有人吧，因为那是在善待你自己！
