很多人都有自己的護膚習慣，但是也有很多人的護膚習慣給自己的肌膚帶來了傷害，而因為這些傷害讓自己買了很多很貴的護膚品都沒有用。
想要護好肌膚，除了要用對護膚品外，還要多做減法哦。今天Amy醫生和大家說一說有哪些壞習慣會讓你的皮膚變差，而你從今天開始要改掉，你的護膚品才不會白搭。
一、天天敷面膜
很多同學為了保持臉部水潤，會選擇每天都敷面膜，其實這樣是不對的。
皮膚的角質層正常含水量在10-20% 左右，如果天天敷面膜，長期含水量過高，就可能會影響皮膚正常的生化反應，也就是我們常說的“過度水合”。它會導致皮膚屏障受損，甚至引發皮炎。
除此之外，天天敷面膜，日積月累，增加防腐劑和香精滲透進皮膚的風險。Amy醫生推薦敷面膜的頻次是：在皮膚健康的情況下，一週可以敷1-2次即可。
二、看不到太陽就不塗防曬
不少同學塗防曬總會耍這樣的“小機靈”：太陽都見不到那就不塗防曬霜了，而且大部分時間都在室內，不塗防曬也沒啥。
No，這樣是不對的。“看不到太陽”不等於“沒有太陽”，我們要防的不是太陽哦，而是紫外線，即便它被厚厚的雲層遮蔽，90% 的紫外線都能穿透雲層找到你。紫外線包括了兩種對皮膚會產生明顯影響的“惡勢力”：UVA和UVB，其中UVB主要導致曬黑，而UVA容易造成皮膚老化。
陰雨天、冬天也要塗防曬，紫外線的UVA射線具有極強的穿透性，並且UVA在一年四季都有，而且對皮膚產生的傷害是累積性的。
三、用力拍打促進護膚品吸收
有些同學護膚時都喜歡在擦水乳的時候用兩隻手用力拍自己的臉，覺得這樣可以讓皮膚更好地吸收掉臉上的護膚品。
其實是不對的，先不說手和臉會疼，重點是它並不能促進護膚品的吸收，反而會造成面部的皮膚鬆弛和敏感。
實際上，不同的護膚品，塗抹方式不同效果可能會有很大的差別！簡要地說：爽膚水用化妝棉來輕拍、精華液打圈按摩、乳液要輕揉、防曬需要拍打。具體詳情請點擊下方鏈接：（文章超鏈接）
四、曬後立馬敷面膜
許多同學在夏天擔心變黑，曬後立馬就敷美白麵膜，這是錯誤的做法。
曬後的肌膚是處於缺水狀況，而且多少有一些炎症反應，所以當你把酸性的美白麵膜直接敷在臉上時，容易引起肌膚敏感。
正確的做法是等肌膚恢復到正常溫度之後先用曬後修復或者舒緩降溫的產品，然後再使用補水面膜補充曬後的肌膚水分，等皮膚恢復到一個相對穩定的狀態時，再進行美白程序也不遲。
五、塗抹護膚品很匆忙
每天的護膚過程很繁瑣，化妝水、精華液、乳霜，日常護理時，是不是很著急的把護膚品一層層塗上去？於是省略很多步驟直接就上臉塗？
這樣也是不對的。這樣的做法會導致護膚品中的精華成分不能全面發揮，那麼的護膚品就這麼浪費了你不心疼我還心疼呢。正確的做法是每個護膚品使用完後至少要留出15-20秒的時間以便於吸收，用上面的方法塗抹促進吸收後在塗抹下一種護膚品。而且如果不等護膚品吸收容易導致搓泥，影響後續的妝感。
六、去角質頻繁
許多同學聽了美妝博主的話，會定期堅持去角質，或者頻繁的使用洗臉儀，這樣是不對的。去角質要結合膚質，如果大油田每天都用皂基去油，從根本上也需要減少去角質的頻率，而且對於敏感肌來說，基本不需要去角質。再說洗臉儀，其實大部分洗臉儀作用是深層清潔，也會對角質進行剝脫，如果每天都深層清潔，就如同每天都給皮膚去角質，久而久之，一定會對皮脂膜造成損傷。
皮膚新陳代謝的週期一般為28天，我們應該要根據自身的膚質狀況來決定去角質週期。幹皮和敏感肌最好不要去角質，油性皮膚可以兩個星期或半個月去一次角質。
七、護膚卻不護脖子
智能手機的發展讓我們成為了低頭族，而經常低頭會長皺紋的哦！比如法令紋、頸紋等。很多同學在進行護膚工作的同時，經常忽略了對脖子的護理，久而久之面部和脖子“涇渭分明”。
所以護膚不能只護臉，脖子也要注意保養。俗話說“臉蛋脖子不分家”，在面部進行美白、抗衰、防曬等工作時，千萬記得別忘了脖子。
以上這些護膚品的雷區，你踩了幾個？美麗是女人一生的事業，千萬別因為錯誤的方式而造成不可逆轉的傷害。
我是工作了14年的皮膚科醫生Amy，記得關注我哦～
