孩子每次都會因生病而缺考，這可如何是好？——引導孩子變消極防禦為積極應對
心理困擾
這一天，我接待了一家三口的緊急來訪。
女孩妮娜是高一新生，她在考試時遇到了麻煩。前兩天，學校裡剛剛進行了期末考試。考試的頭一天，妮娜就開始生病，先是肚子疼，後來是頭疼。父母給她量了一下體溫，38度多，當即讓她吃藥。稍後再量體溫，已經正常了。父母心想，這樣休息一個晚上也就好了，第二天就可以參加考試了。讓父母非常意外的是，到了第二天早晨，妮娜卻起不來床了。平時妮娜起床都是爸爸連哄帶勸，可這一次卻不好使了，無論爸爸怎樣哄勸，妮娜就是不起床，她說自己頭疼、肚子疼，頭昏昏沉沉的，上不了學了。最後，爸爸終於耐不住性子了，對女兒大叫：“你別給我裝了，你給我滾起來！”從來沒有見過這陣勢的妮娜，哇的一聲大哭起來，用被子矇住頭，乾脆不起床了。
媽媽見爸爸真著急了，趕緊過來，又哄勸了一陣子，妮娜終於答應起床了。可是，她搖搖晃晃地總算穿上衣服，剛一下床就站立不住，險些摔倒在地。這時候，媽媽才發現女兒神志不清，口齒不清，整個人昏昏沉沉、搖搖晃晃的。不好！媽媽腦子裡閃過一個念頭：孩子是不是得了精神病啦？
下午，妮娜的狀態有所好轉，爸爸把她送到了學校參加了後面的考試。無論如何，第一場到底還是缺考了。缺考就缺考吧，現在妮娜的父母已經顧不上這些了，現在他們擔心的就是女兒是不是得了精神病。但讓父母感到奇怪的是，醫生沒有檢查出妮娜有任何毛病。孩子到底是怎麼回事？
原來，妮娜升入高中後，除了第一次考試各科都參加了，其餘每次考試都會出點毛病，都有缺考科目。更奇怪的是，每次考試生病的情況，妮娜好像都不記得了。但是，有一點她是非常清楚的，那就是自己除了第一次考試之外，其餘每次考試，都有缺考科目。
妮娜為什麼會這樣？原來，妮娜上初中的時候學習成績很好，一直是尖子生，在六七百人的年紀裡總是排在前30名，在班裡一直排前5名。她在兄弟姊妹中也是學習最好的。無論是在家裡還是在學校裡，大家對妮娜都如眾星捧月一般。父母更是對妮娜抱有很高的期望。中考的時候，妮娜憑自己的實力考入了當地的一所重點高中。
妮娜說：“可是，我上高中後的第一次考試，就考了班裡30多名，這給我的打擊太大了，幾乎讓我絕望！我怎麼對得起爸爸媽媽的期望啊！看到爸爸媽媽失望的眼神，我就更絕望了！我怎麼辦哪！就這樣，第二次考試沒考完我就病了。考試結束後，我像等著判刑一樣等著可怕的名次，沒想到等來的考試名次表中沒有我的名次。這時候我才知道，因為我缺考了，所以學校沒有統計我的成績，自然就沒有我的名次了。當時，我居然有一種說不清的如釋重負的感覺。好像就是從那以後，每次考試我都會生病，都會起不來床，都會缺考……”
心理解析
現在大家可以看清，妮娜是在運用鴕鳥策略進行自我心理防衛。
據說，鴕鳥被敵人追趕而難以逃脫時，它的對策是把頭埋進沙子裡，這樣就什麼也看不見了，也就暫時逃避了心靈上的痛苦。人有時候也會這樣，在遇到自己難以面對的心理困境時，為了讓心裡不那麼痛苦，會採取種種方式，來回避眼前的困境。由於這和鴕鳥面對困境時的對策差不多，於是，心理學家把這種自我心理防衛機制稱為“鴕鳥策略”。
妮娜的情況就是這樣。她上初中時成績名列前茅，上高中後考試名次卻明顯下滑。在妮娜心裡，這是很難面對的一個困境。而一次偶然的缺考，讓她找到了一條逃避困境的出路。於是，她很快就“學會”了這個策略，每次總會因生病而缺考。當然，這是潛意識中的活動。正是由於這是潛意識中的活動，妮娜本人並沒有清晰的記憶。這樣的鴕鳥策略，讓妮娜可以暫時逃避成績下滑的困境，起到了自我心理防衛的作用。
心理對策
怎樣幫助妮娜？
第一，我對妮娜本人給予了心理支持。為了幫助妮娜正確面對學習和考試，變消極防禦為積極應對，我們進行了較多的交流。交流的重點是幫助妮娜正視學習問題，正視考試。一是正確對待初高中的落差，認識到在高中的考試名次不如在初中的是正常現象。二是正確對待考試結果，認識到越是理性對待考試結果，越沒有心理負擔，越容易考出高水平。三是正確對待自己，認識到只要重新建立自信，繼續努力，迎難而上，一定能取得好成績。
第二，我對妮娜的父母也給予了心理支持。妮娜的父母應放棄過高的期望。父母對孩子的期望過高，是導致妮娜出現問題的重要原因。因此，父母要放棄過高的期望，從內心接納孩子，接納孩子本來的樣子。這有助於緩解孩子的心理壓力，增強孩子的信心。同時，父母應放手鍛鍊孩子。妮娜面對考試採取逃避策略，與其心理脆弱、缺乏面對困難的勇氣有關，而這又與父母的過度呵護直接相關。因此，父母不要再過度呵護孩子，在孩子生病的時候，也不要給予太多額外的好處，而應該儘可能地放手鍛鍊孩子，培養孩子面對困難的勇氣。在孩子表現好的時候應多給予鼓勵和關注。這樣做，有助於妮娜擺脫困境，正視學業和考試。
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