为疫情，许多拍摄和录制暂停，多了些居家时间的艺人，像是杨丞琳和曾之乔，也开立起youtube频道，拍摄VLOG和影片。最近杨丞琳的VLOG就分享了她的一天，想知道出道那么多年，却一点也没老的杨丞琳，她的专属抗老保养秘诀？小编这就分享给大家～
身为一个资深保养控，杨丞琳自己也说过，她从不会保养到有自己的一套保养模式，也是学习了很久，大方不藏私的她，也在VLOG中和我们分享她的日常和保养，让大家都能获得逆龄肌的保养秘笈～
杨丞琳的Vlog频道
常常在IG和脸书，和大家分享日常的杨丞琳，最近也开设了「RaiNie's Vlog」，希望藉由影片的方式完整的分享生活。而分享第一个Vlog时，她刚好在减肥，所以除了日常保养的分享，想减肥的女孩，也可以一次GET杨丞琳的减重秘密喔！
早晨洗脸不用洗面乳、擦干不用毛巾
早晨起来第一件事一定是清洁，而对于早晨的脸部清洁，只须用清水洗净，无须用洗面乳，否则带走太多的自体分泌的油脂，反而会造成油水不平衡。而洗净后一定要擦干，选择一次性的纱布会比毛巾好，毕竟毛巾容易滋生细菌，如果将细菌擦上脸，反而没有益处。
基础保养一定做，无名指按压加速吸收
早晨时除了基础保养，杨丞琳会多加上眼霜，难怪那么多年了，杨丞琳的眼周肌肤还是没有细纹～而除了擦上眼霜外，可以用无名指点开眼霜，能加速保养吸收。
早晨一杯温开水，饮食控制体态维持
而睡醒后第一件事，一定会先喝一杯温开水，开启体内的消化循环系统。而饮食上，因为刚好杨丞琳在减肥，所以可以参考她的「低卡餐」，能够获取充足营养外，热量也不会过高，记得瘦身也要健康喔！
适量的运动，除了能够减肥外，对身体也是种排毒，所以每日的运动不可少喔！运动完后，也要记得补充蛋白质，这样才能有助于身体长肌肉，维持体态～
枕头要干净，睡前保养面膜＋抬腿
杨丞琳也提到她的枕头上会多盖一层枕头巾，用来防菌防尘，而枕头巾也要定期做清洗更换喔！在睡前敷面膜，能有效滋润肌肤，也可以善用时间抬腿，如此一来还能消除腿部的肿胀，帮助血液循环。
杨丞琳的这几招保养学起来，既能拥有逆龄肌肤，还能有好体态喔！大家如果有其他保养的方法，也留言分享给我们吧！
