01 拥有学习力，就拥有了对生活的掌控力
前几日，清华大学举行了毕业典礼，本科毕业生张薇的发言被推上微博热搜。
这是一个来自于国家级贫困县的寒门女孩，她第一次去省城参加物理竞赛时，实验环节用的是没见过的仪器，当她终于找到仪器开关时，比赛时间已经结束了。
尽管出身贫穷，张薇还是凭借着出众的学习能力，考上了万千学子梦想的清华。
进入清华后，基础薄弱的她常常陷入自我怀疑：微积分作业要比别人多花三四倍的时间，竞选班长不成功，报名实践支队长也失败了，100分的仰卧起坐只能拿到20分。
但张薇没有就此放弃，反而是咬牙坚持，大量阅读专业书籍，抓紧一切时间查漏补缺，弥补短板。
后来，张薇参加了辩论赛，和小伙伴一起获得了“辩论好声音”的冠军。
她的仰卧起坐及格了，当上了班长也开始指导实践支队，还顺利拿到了学业优秀奖学金。
都说寒门难出贵子，张薇却屡屡用行动证明，知识可以改变命运，努力可以赢得尊重。
而让张薇成功绝地反击的，正是她的学习力。所谓
学习力，就是快速学习的能力，即使让你去到一个陌生领域，也能迅速掌握其中奥妙，成为个中高手。拥有了学习力，就拥有了对人生的掌控力。
哈佛有一句流传很广的话，
“从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。”
马云也说过：
“我并不在乎你是哪儿毕业的，但你得不断地学习，你不能生活在昨天。”
深以为然，在今天，知识老化的速度越来越快，没有人可以依靠年轻时积累的知识一直发展下去，总会遇到各种各样的问题，需要掌握的技能也不同，我们只有一路摸索调整，才能优化自己的核心竞争力，成为脱颖而出的优秀人才，而不学习，连逆袭的机会都没有。
02 为什么很多人丧失了学习力
知乎上有人问，
“为什么很多人宁愿吃生活的苦，也不愿意吃学习的苦？”
有个高赞回答是，
“大概是因为懒。学习的苦需要主动去吃，生活的苦，你躺着不动它就来了。”
确是如此。
我们的大脑都喜欢沉迷于垃圾快乐，也就是短期快感，做反馈时间越短的事情，越容易获得快感。
这就是为什么更多人愿意在下班后选择玩游戏、看搞笑视频或者玩手机，让大脑能够毫无负担地获得快乐。
相反，学习是具有长期效应的行为，反馈时间长。假设你今天学习了半个小时英文，是不会感觉自己有长进的，只有当你持续学习一段时间后，才会感觉到稍有进步。
当我们的大脑可以快速获得快感时，往往会倾向于放弃思考，安于现状。
而从轻松玩手机到主动学习，是一个非常辛苦的调整过程，不少人是屡屡尝试，屡屡失败，最后干脆放弃。
在心理学上，这叫「习得性无助」，意思是，人如果接连受到挫折，便会感觉自己对生活无能为力，丧失信心，陷入惶恐无助的困境。
不习惯学习的人，即使觉得自己与他人差距过大，但因为不知如何改变，越是焦急越是慌张。
我记得小说《大哥》里有句话很经典：
“人不能过得太舒服，等你满脑肥肠、每天都吃饱混天黑的时候，就离嗝屁着凉不远啦。”
世上没有两全之法，我们不能一边玩得昏天暗地，一边躺着把钱赚了，为了过上自己想过的生活，必须得付出点代价。
03 如何提高学习力
在这个知识爆炸、节奏紧凑的时代，我们又该如何提高学习能力？
畅销书作者艾瑞卡·安德森在《哈佛商业评论》曾介绍过，学习能力高的人往往具有4个特质：志向、自省能力、好奇心和容错能力。
- 第一，是志向。
作家刘墉说过，“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。”
哈佛大学曾经做过一个关于目标对人生影响的跟踪调查，调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。其中，有27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长远的目标。
而25年后，他们的生活状况大不一样。
那3%的人，25年来一直坚持自己的人生目标，他们几乎都成为了社会各界的成功人士和社会精英。
那10%的人，大多生活在社会的中上层，他们不断达成短期目标，生活质量稳步提升，多是从事医生、律师、工程师等。
那60%的人，几乎都生活在社会中下层，过着安稳但没什么成绩生活。
那27%的人，几乎生活在社会最底层，失业、落魄是生活常态。
可见，目标对一个人的未来走向影响巨大，没有目标的人生，往往会让人碌碌无为。
唐僧西天取经的故事大家都很熟悉，历经九九八十一难，一关比一关险阻，然而，不管遇到什么妖魔鬼怪，凭借着心中的神圣信念，师徒四人依旧成功取得圣经。
我们的一生并不会一帆风顺，在前进路途中总会遇到各种挫折，如果说，我们在启程时候没有设定终点，很容易中途迷失自己，丧失前行的决心。相反，如果心中有远方，无论遇到什么困难，都只会把关注点放在解决问题上，而不是郁郁寡欢。
所以，从今天开始，花点时间想想，你理想中的未来是怎样的？是要当一名自由职业者，还是一个高级码农，亦或是创业呢？
- 第二，是自省能力。
《论语》上说，吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
古往今来，能成大事者，都具有高人一筹的自省能力，他们能够客观看待自己的不足，并努力克服纠正。
晚清名臣曾国藩出身平凡，资质平庸，早年参加科举考试，屡屡失败，甚至还被考官当成反面教材批评，文理欠通。
面对如此羞辱，曾国藩没有垂头丧气，回到家中埋头书房，反思自己多年读书考试失败的原因，寻找文章的不足之处。后来，曾国藩终于摸透了写文的章法，成功考中举人。
此外，曾国藩一直有写日记的习惯，他每天在日记中不断反省自己的缺点，想办法改掉坏习惯，立志学做圣人。
恰是曾国藩多年如一日的自我完善，客观评价自己的水平，才能从极低的起点走到无人企及的高度。
而自省，其实就是我们常常说的复盘思维，曾国藩的日记法也是最流行的每日复盘。
如果你不知道怎么开始复盘，不妨每天花五分钟记录下今天的生活，做了什么事，离目标还有多大差距。
- 第三，是好奇心。
世界正在奖励有好奇心的人，优秀的学习者永远都有探索世界的欲望。
微生物学家亚历山大·弗莱明某天在在培养皿里培养了一些葡萄球菌，后来，因为外出休假没空看管，他就把这些培养皿放到一旁，等他回来时，发现其中一个培养皿已经被污染，发霉了。
奇怪的是，靠近长霉地方的葡萄球菌都被杀灭了，而没有与霉菌直接接触的葡萄球菌还是好好的。
当弗莱明看到这个异常现象，觉得十分独特，马上开始对这种霉菌进行培养。
后来，弗莱明发现，这种霉菌含有某种抗菌物质，它能够杀灭葡萄球菌和其他细菌，也就是全球第一款抗生素——青霉素。而依赖着青霉素的发现，弗莱明获得了诺贝尔生理学和医学奖。
而如果当初弗莱明没有好奇异常现象背后的原因，青霉素的发现很可能是遥遥无期的。
如果说你觉得自己对生活实在没什么好奇心，觉得是件特别无聊的事情，可以问自己几个好奇问题：为什么其他人觉得有趣？这个技能会对我的工作有什么帮助？
带着问题去寻找答案，找到让自己兴奋的点，就能够成功激起我们的学习欲望。
- 第四，是容错能力。
有人说，自己是完美主义者，无法容忍错误。而真相是，世界是不完美的，无论你怎么努力，错误总会发生，你做的事情越多，越有可能犯错。
重要的是，如果你永不犯错，将永远无法见识人生新的可能性。
研究发现，在获得新技术的早期阶段，如果人们被鼓励犯错，在错误中学习，会有效增进他们的兴趣、耐性和表现。
那些让我们羡慕的精彩人生，都是不断折腾，不断试错来的。
马东，曾经在澳洲学习计算机专业，毕业后在当地找到一份高薪工作，又毅然决然地回国考电影学院。后来，他成为央视主持人，2011年时候，还是央视春晚语言类节目导演，前途一片光明。
2012年，马东选择辞职，加入爱奇艺，担任首席内容官，成为了《奇葩说》的主持人。
2015年，马东成立米未传媒。
恰恰是马东的乐于折腾，给人生试错的机会，才交出一份如此精彩的答卷。
有道是逆水行舟，不进则退，我们如果不想停止成长，就不能懒惰，不能让自己觉得太舒服，提高学习力是我们每个人都要修行的一门功课。
