生活中有很多女性會感覺自己的皮膚看上去暗黃沒氣色，這跟周圍環境以及生活習慣有很大的關係。對於女性來說，如果皮膚出現暗黃、粗糙等問題，最直接的影響就是外觀。那麼究竟怎麼做才能改善皮膚暗黃這一問題呢？跟著小安往下看吧~
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定期使用去角質產品
很多女性擔心去角質會讓自己的角質層變薄，所以長時間不使用去角質產品。
事實上，長時間不去角質容易造成皮膚髮黃。因此平時除了基本的清潔以及卸妝之外，還要定期的使用去角質產品， 這樣不僅能讓皮膚變得更加緊緻有彈性，還能改善皮膚暗黃的現象。
2
多吃紅棗
紅棗能夠補充氣血，讓女性的臉色看起來更加紅潤。紅棗中含有大量的胡蘿蔔素、維生素c和大量的鐵質，這些物質能夠促進皮膚的細胞代謝，從而防止色素沉著，改善暗黃的膚色，讓皮膚看起來白皙紅潤。
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適當補充葉酸
女性的身體內缺乏葉酸元素會導致貧血，皮膚也會變得暗黃，因此在平時要適當補充葉酸。建議女性朋友們可以食用一些葉酸含量比較多的蔬菜來提高身體內的葉酸含量，進而達到改善肌膚暗黃的目的。
4
潤腸通便
身體內如果堆積過多的毒素，會出現各種問題，有時這些無處“排放”的毒素也會通過皮膚排洩出來，導致皮膚出現暗黃的現象。因此女性朋友要注意在平時多吃一些水果蔬菜，特別是一些幫助排毒的食物，這樣不僅有助於身體內毒素的排洩，有效防止便秘的發生，還能改善臉色暗沉、色斑等皮膚問題。
5
保持良好的生活作息
女性出現皮膚暗黃的現象，跟日常的生活作息有很大的關係。想讓自己的皮膚白皙水嫩，就需要注意日常的生活習慣，保持良好的睡眠質量，不要熬夜。
另外平時要多運動，運動不僅對身體的血液循環以及新陳代謝有很大的幫助，對皮膚也有很大的好處。
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每個女性朋友都希望自己的皮膚能夠白皙透亮，紅潤有光澤。只要大家從日常做起，保持良好的生活習慣和規律的飲食，再加上運動的幫助，皮膚一定可以由內而外的散發出健康的光澤～
