今天跑步3.72公里,生命延長4.15小時,三天沒有更新,帶孩子出去散心了。現在鍛煉出汗少了。說明天氣已經涼爽了好多。今天還是戒菸後的第30天一個月整。戒菸後身體顯胖了,總是想找東西吃。 分享到: 關鍵字: 耽誤 散心 跑步