手指發麻是生活中很常見的一種現象，很多人覺得手指發麻沒什麼大不了，可能是太長時間敲鍵盤玩手機，也可能只是短暫性的手部肌肉僵硬等等，其實，手指經常性發麻可能是許多疾病發生的前兆，你不能也不應該大意。
手指發麻到底是什麼？
手指的感覺神經是由頸段脊髓分出神經根，在頸腋部組成臂叢神經，再分橈神經、正中神經、尺神經等通過上臂和前臂，成為末梢神經分佈到手和手指。當這些部位的神經發生損傷、炎症、腫瘤、受壓等，引起感覺異常時就會出現手指發麻。
手指發麻預示著10種疾病
手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖維，致使運動神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛症狀。
具體來說，手指發麻有可能是下面這10種疾病的前兆。
1.頸椎病
由於頸椎的一系列病理變化，脊神經根很可能受到壓迫、牽拉和刺激，導致手指發麻、腫脹。具體表現為橈側或尺側，或五個手指一起麻脹，還有可能伴有握力降低現象。麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺減退，少數出現感覺過敏區，往往為病變節段受刺激引起。
2.短暫性腦缺血發作
短暫性腦缺血發作（TIA），又稱一過性腦缺血或“小中風”，老年人常患有高血壓、高血脂等症，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而引起單側手指發麻。
3.中風
中風患者常常會出現頭痛、頭暈、肢體麻木、舌頭腫脹等情況。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。
4.糖尿病
糖尿病會引起多種併發症，如果周圍神經病變，就會出現四肢發麻等感覺。
5.類風溼性關節炎
手指發麻是早期的類風溼性關節炎症狀之一，嚴重的會出現關節疼痛。
6.腕橫韌帶增厚
腕部受傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚，而手指麻木無力是其症狀之一。
7.手機肘
當人們使用手機接打電話時，手肘部彎曲程度往往超過90度，長時間保持通話姿勢使得尺神經在肘管內受壓或牽伸，會導致無名指和小手指發麻變成“爪形手”，或者拇指不能對掌，拇指與食指對指無力、手指不能分開與併攏等現象，導致手指發麻無力。
8.末梢神經炎
長期吸收消化功能差，營養不良，導致缺乏維生素Ｂ１，也會引起手指發麻，所以平時要注意營養的吸收。
9.慢性酒精中毒
對於一些經常喝酒的人來說，手指發麻極有可能是酒精慢性中毒。慢性酒精中毒如果不進行及時干預，就可能導致機體各系統功能障礙，甚至不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。
10.心血管堵塞
因為血液不流通，可能會導致手指發麻。
手指發麻多由上述疾病引起的，所以一定要重視起來，儘早調理。下面，就一起來看看緩解手指發麻的按摩小動作吧↓↓↓
緩解手指發麻的簡易按摩法
1.捏壓捻揉內外勞宮穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮穴，右食指按壓左手背外勞宮穴。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一鬆2~3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內外勞宮穴2~3分鐘。
2.捏壓十宣穴
兩手交換，一手拇食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，十指共捏2~3分鐘。
3.三叉擊八邪穴
兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反覆擊2~3分鐘。
4.捏壓按揉內外關穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關穴，右食指按壓左腕背外關穴。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一鬆1~2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關１~2分鐘。
大家都學會了嗎？早發現、早預防，趕緊伸出雙手按摩起來吧！
