夏天除了海島遊之外，其實東北的這5座城市，與其他區域相比，酷熱的夏日別有一番涼快，堪稱避暑休閒的好選擇。
長白山天池
因歷史文化悠久，地處北部邊疆，各類天然原始景觀資源獨特，加上隸屬以漢文化為主體的多元文化圈，這裡的遊資源帶有濃郁的地方特色，就像東北風情萬種，使人印象深刻。
1.遼寧/葫蘆島
地處遼寧省西南部的葫蘆島是環渤海灣最年輕的城市之一，也是東北風景優美的濱海城市，轄下的綏中縣東戴河旅遊區，範圍包括了沿海村鎮、海灘及眾多古蹟景點。因擁有多處旅遊景點而享有「關外第一市」、「北京後花園」之美稱。
東戴河開發較晚，依然保存著較為原生態的海濱風光，其中最受歡迎的海濱是止錨灣，適合來這裡海灘上戲水玩沙、捉螃蟹，目前這裡不收門票，想玩海上活動，再另行購買參加快艇、水上摩托等活動即可。
國家4A級風景名勝區的龍灣海濱沙細水清，氣候宜人，是東北亞地區重要的景觀，另有塔山阻擊戰紀念塔、九門口長城…等歷史遺蹟，引發思古之幽情。
●最佳旅遊時間年平均氣溫為14-15度之間，每年7-11月是旅遊的黃金季節。
●當地特產食：虹螺峴幹豆腐、板石溝大棗、綏中獼猴桃、遼西火鍋、杏仁小米粥。
2.遼寧/瀋陽故宮
起初是清朝初期努爾哈赤、皇太極的宮殿，距今近400多年曆史，是中國僅存的兩大宮殿建築群之一。
不僅是以多民族風格的宮苑建築成為著名的旅遊勝地，更以豐富的院藏文物珍寶享譽中外，其中以明清宮廷文物彌足珍貴，堪稱國寶。
瀋陽夜景
其他尚有琺琅器、書畫、雕刻品、漆器、瓷器…等藏品，反映當時生產工藝水平，也見證十七、十八世紀中西文化交流的歷史。
●最佳旅遊時間瀋陽夏季平均氣溫24度，比南方涼快3-5度，每年4-10月是旅遊的黃金季節。
●當地特產 食：回民小吃馬家燒麥，滿族小吃白肉血腸，朝鮮族的打糕、烤牛肉、西塔大冷麵。
物：瓷枕、羽毛畫、絹花、彩石鑲嵌畫。
3.吉林/長白山—中國十大休閒城市之一
長白山天池
位於吉林省東南部，主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，素有「千年積雪萬年松，直上人間第一峰」的美稱，擁有神山、聖水、奇林、仙果…等旅遊勝地，也是滿族的發祥地，在清代有
「聖地」之譽，主要景點有「中國最高最大的高山湖泊」天池、長白瀑布群、聚龍泉、黑風口。
聚龍泉
●最佳旅遊時間夏季短暫溫涼，平均氣溫不超過10度，每年9-10月是旅遊最佳季節。
●當地特產食：朝鮮冷麵、辣白菜、朝鮮族米腸、黃花菜、刺嫩芽、松茸蘑、林蛙。
4.吉林/松花湖
距離吉林市約10公里，是日本人在1937年築壩攔截松花江水，建設豐滿水電站後所形成的一個山間水庫，水域遼闊，湖泊繁多，狀如蛟龍，以得天獨厚的地理位置，四季分明的氣候條件，及水曠、山幽、林秀、雪佳風姿綽約的景緻吸引了大量國內外遊客，間接贏得「北國明珠」的美譽。
●最佳旅遊時間夏季涼風習習，暑氣全消，周圍群山綠意越淡，環境更加寧靜，讓人感到十分舒暢。每年6-10月是旅遊最佳季節。
●當地特產食：人參、五味子、山葡萄、榛子、蘑菇、紅景天、黑木耳。物：浪木根雕、樹皮畫、滿族剪紙、彩繪雕刻葫蘆、絹花、黃柏木刻象棋。
5.遼寧/鴨綠江
鴨綠江斷橋
為中國與朝鮮之間的界河，發源於長白山南麓，流經吉林、遼寧兩省，因江水顏色似鴨頭之色而得名。
鴨綠江風景名勝區擁有六大核心景區，包含中國東北第一大淡水湖之稱的水豐湖、丹東鴨綠江大橋、老虎哨景區、太平灣景區、虎山景區，融合生態、中朝邊境旅遊等多種元素，吸引眾多旅客前往探險。
●最佳旅遊時間夏季平均氣溫為18-22度，溫暖舒適。每年5-8月是旅遊最佳季節。
●當地特產食：大銀魚、玉蜀黍、小米、大豆、大麥、甘薯。
夏天避暑東北最“涼快”的這5個地方，你最喜歡哪裡呢？
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