很多人都知道，吸菸有害健康，但是現實生活中，長期吸菸的人，比比皆是。這使得很多人的肺常常出現問題，如果不及時進行滋養，往往時間一長，容易患有肺部疾病。像大家比較常見的肺部疾病，慢性支氣管炎、肺氣腫等，這些都會給身體健康帶來重大傷害。
肺不好，身體會有4個“信號”，醫生告訴你，該戒菸，養肺了
1、咳嗽
肺部受損，最常見的症狀就是咳嗽。咳嗽，往往是肺部給你的信號，我們一定要注意身體給出的提醒。
2、咳痰
肺不好的人，常常會有不同程度的咳痰，可以出現白色泡沫談、白色黏液痰、黃膿痰等。
3、胸部隱隱作痛
肺部受損，如果越發嚴重的話，很有可能出現胸部疼痛，有的表現為刺痛，但是早期往往是隱隱作痛。
4、呼吸不順，胸悶
肺不好的人，往往會有氣急、氣促、胸悶甚至出現呼吸困難等症狀，當然每個人的情況不一樣，症狀輕重程度也不同。
很多人可能會問，那平時生活中，該怎麼養肺了？呼吸科醫生告訴你，這個泡水喝，可以輕鬆“清肺”
醫生常說的一物，就是胖大海。它是一種中藥材，人們通常喜歡將胖大海泡水喝，胖大海具有很多的功效和作用，所以深受大家的喜愛，它可以有效緩解咽炎，鎮咳、化痰，堅持還能清掃一下肺裡的尼古丁。
肺有多重要，不必多說，希望大家能夠早點養肺護肺，保持良好的生活習慣，多歡笑，少抑鬱，少吃刺激、油膩食物，肺會越來越好的。
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