有不少初三學生是住校生，他們除了要應對繁忙的學習生活外，還要承擔著自己照顧自己的生活壓力，沒了父母的照顧，離家在外，所有生活起居都完全需要自己來承擔。所以，要兼顧學習和生活，勢必學習上的壓力就會更大一些了，就容易讓自己進入一段初三學習的瓶頸期。
學生的瓶頸期，基本上每個學生都會遇到，越是臨近中考就越會發生。瓶頸期的概念就是不管自己做多大的努力，很多不會做的題目還是不會做，甚至解題速度會下降，自己曾經錯過的題目還總是會出錯，總有一種力不從心的感覺。特別對於自己的弱科，總是焦躁不安，無法靜下心來學習。
還有學生跟老師說，自己完全沒有辦法安心地坐在課桌上，無法埋頭學習做題。面對堆積如山的練習冊，自己接近於崩潰，就特別想玩，這就是學習上的一個瓶頸。自己的學習心態，如果不能得到好的調整，原本進展正常的學習進度可能耽誤，而且成績也會一落千丈。
那作為初三學生，該如何應對自己突然出現的瓶頸期呢？老師給出這些建議，同學們不妨趁著國慶這個長假，做一次好好的規劃和調整。
1、正視自己的瓶頸期，不畏懼不恐慌
學生出現瓶頸期，如果不能很好地應對，就容易出現成績下滑的情況，而且會一落千丈，這對初三關鍵期來說，很多學生容易陷入恐慌。所以對此，同學們一定要做好心理應對，以及學習方法的調整。首先要自己認可出現這種情況，正視自己的瓶頸期，認為這是一種很正常的學習困難，只要自己克服就可以了，千萬不要因為出現了瓶頸期就焦慮不已，這是非常不可取的。
2、檢查試卷和練習冊，從錯題入手
國慶假期時間比較寬裕，能做的事情可以很多，建議如果暫時找不出自己陷入學習瓶頸期原因的同學，不如從自己做過的試卷和練習冊開始。把自己曾經做過的所有練習冊和卷子從書卷中翻出來，一道一道題目，挨個進行分類，分類好了再找出它們的共性和不同，特別是自己做錯的題目，更要一步步瞭解其解題步驟。不要去搞新的題海戰術，也沒有必要去做偏題怪題，而是在這個瓶頸期階段，自己把原先的做過的題目再重新花時間去思考，比做題本身更重要的是總結做題的規律。
3、總結自己做題的過程
花時間去總結做題的過程比花時間去參加課外輔導班重要得多，所以正確的學習方法決定著自己的努力付出能不能得到相應的收穫。關於做題是每個學生避免不了的，在假期中也至少會要每天刷好幾張卷子，那麼同學們一定要注意總結自己做題的過程，不要過於注重題目的答案，而是要每做完一張卷子，進行一個總結，比如自己這張卷子用了多少時間，哪一塊內容花時間比較多，是自己薄弱的類型，也是自己後面要著重複習的部分。
