文：朱荣菊
在小区楼下邻家门口，听到格外大声说话的声音，怀着好奇心，我推门而入，方知是邻家女主人和一个耳背的老太太在说话，我以为是其母亲，她忙更正：“她是我母亲的母亲，我的姥姥。”“噢！那年龄不小了？”“可不，她是咱鱼台最长寿的人，今年110多岁了！”难怪有些面熟，我前几年去养老院献爱心时见过她。
经询问方知，老太太叫田杨氏，是滨湖街道西段村人，其老伴已去世多年，她唯一的女儿也在70多岁的时候病逝。她在养老院一住就是20多年，现已不能自理了，让亲属接出来，先前由其侄子养了一年多，现在由其近60岁的外甥女抚养，国家每月发给养老金和护理费。
历经一个多世纪，风雨沧桑，辛勤劳作，灾荒苦难，病痛的折磨，在生产队挖河修坝，播种收割，风里来雨里去，啥苦都吃了，啥难都作了，到今天还健在，实属不易。
田杨氏老人一生勤劳善良，聪明伶俐，爱说笑，心气平和，烦事难事不往心里去，饮食清淡规律。时至今日，饭量还很匀，一日三餐，到时候就吃。
别看现在这样子了，年轻时可是东西两庄上响当当的大利索人。庄稼地里的活样样行，家务活也是把好手。以前，生产队里有客人招待，都是请她给做饭，还做得一手好针线活，心灵手巧，常帮左邻右舍裁剪缝制衣服，缝制小孩的花虎头、兔子头、鞋、各色花帽子。
究其长寿秘诀，其外甥女说：“哪有啥秘诀，她身体就是好，常年无病无灾，国家每年免费查体，心跳得比年轻人还好，就是找不着啥毛病。没做过健身运动，没吃过啥营养品，也没怎么吃过营养药。”从田杨氏老人事例可以知道，长寿秘方千条万条，心态好是最重要的一条，这就是给千万追求长寿的人的启示吧！
来源： 七彩晚霞 鱼台县老年大学
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